みんなはどうしてる？

欅坂46ってグループ知ってますか？（いきなりすみません…）そのグループの「黒い羊」という曲を聴くといいですよ。私もこっこさんのように人間関係で悩んでた時期がありました。その時にこの曲聴いてメンタルを維持していました。明るい曲ではありませんが、気持ちがとても楽になりました。

私は基本推し達の事をずっと考えて気を紛らわしてますが… ・明るい曲を聴く ・逆に泣ける曲を聴く ・歌う ・本を読む なども、気持ちの切り替えができていいと思います。思いっきり泣くと、なんかスッキリします笑 そして自分が落ち着けば、誰かに相談できると思いますし、もうどうでもよくなって気持ちが楽になるかもしれません。

本屋で表に平積みになってるような本はかなり効きます 考え方を身に着ければ「辛い」と感じること自体がなくなります

私は… ・とにかく泣く　なんてことなかったなってなる ・推しは自分の味方だと考える　少し気分が良くなる ・寝る　忘れる ・自分に自信を持つ　自分はその友達より可愛いって思う ・自分磨き　自分がその友達よりも中身も見た目も良くなると見下されている感じが全くしない などですかね

私は辛いことがあるときはまずお母さんに相談しますが、なかなか相談できない悩みなんかもありますよね。 私もおとといか1週間くらい前に少しそういうことがあったのでそんな時はSEVENTEEN(セブチ)の曲を聴いています！ オススメは ・TRAUMA これはエスクプスがすっごいエモいし色気があるし曲調が好きです。トラウマの曲なんですが、メンバーの実際の気持ちや体験をいれている部分もあるので一緒に頑張ろうって気持ちになります！(ヒップホップチームです！) ・Just do it 初めて聴いたセブチの曲です。ブソクスンですが。とてものれるしいい曲だしテンポも早くて上がっちゃいます！ ・舞い落ちる花びら MVが素敵。ジュンが綺麗。ラップが好き。好き要素しかないです！wあと、聴いてて気持ち良くなる歌声もいいですよね。 ・Oh My!日本語ver 日本語verだとメンバーが本当に「好きだよ」と言ってくれているようでオススメです。特にエスクプスのパートなんかは震えます！笑 他にもいっぱいありますー！ 参考になったら嬉しいな！

勿論、推しの事も考えますし、あとは、勉強したり、歌ったり、読書したり… 何か作業をして、メンタル維持してます。 はっきり言うと、悩みから、忘れるようにしてる感じですね。 ですが、一番良いのは相談することですよ。辛いのはわかりますが、頑張って相談してみましょう。このサイトでもいいですし、手紙で友達や親に相談するのもいいです。