どうしても被害妄想をしてしまう。
知ってる人でも、友達でも、知らない人でも、誰彼構わず被害妄想をしてしまいます。相手が何人で居ても私の方を見てきたら「嗚呼、私の悪口いってんだろうな」「ブスとか言って笑ってんだろうな」って、。 自分が少人数のグループに居るのは好きだけど………。 どうしたら直す事が出来るのでしょうか
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
自分におきかえて
自分が友達をみたときのことを思い出してみては？ 悪口で友達の方をみるとは限りません。むしろその可能性は低いと思います。 きっと大丈夫ですよ。 頑張ってください！ 応援しています。
精神科
日常生活に支障出るなら病院いってください
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