自分の性格について

自分の性格ってなんなんでしょう。 友達からこの前、私はすぐ怒る性格と言われてしまいました。親からはとにかく性格が悪いとよく言われいます。 「あなたの性格が悪いから友達はみんな避けていくんじゃない？」 と数日前言われて、そうかもと思いました。 前に、私がみんなで電車に乗って下校している時、私の友達がみんな下ネタの話しかしてなくて、一般の人たちもたくさん乗っていたので私は恥ずかしくて席でうずくまってしまいました。誰も声はかけず、ただただずっと下ネタの話で盛り上がっていたので、電車がついた途端私はみんなを待たずにホームを出て家に帰ってしまった思い出がありました。 今思ってみれば、私の性格のせいでみんな声をかけたくなかったのかもしれません。 その前にも、みんなで勉強会をしていて、友達に携帯を取られ、怒鳴ったことがありました。 こんな私の性格どうすればいいでしょう。性格を簡単に変えられないのはわかっているけど、少しでも心に余裕を持たせて、怒鳴ったりしないようにしたいです。