生理について教えてください！

おめでとう！じゃあ早速本題に！ 1生理で辛いことはー ・腹痛 ・腰痛 ・頭痛 ・イライラ ・クヨクヨ ・肌荒れ ・下半身とかがだるい くらいかな(まだあるかもしれないけど) 2気を付けることはないよ！病気とかじゃないからね！ お風呂とかは基本的に入ってもいいんだけどでも血が出てしまったら桶ですくいながしてね！ 3用意した方がいいものはー ・ナプキン ・おりものシート(排卵日のときにおりものが気になるとき) ・生理用ポーチ(ナプキン結構はいるくらいがいいよ！) ・カレンダー(生理きたときに記録して次の生理を予測するため) ・生理用ショーツ こんくらいかなー？ ためになったらいいな！

おめでとうございます！始まったばかりだから、私もよく分からないけど、私が準備しているものを答えます。 3. 揃えおいた方がいいもの .カレンダー(きた日～終わった日に印を付ける。) .ミニメモノート(きた日～終わった日の生理の量や、匂い、色、その他詳しく色々書く。) .一応痛み止め。(年的に私も買ったけど、ルナがオススメ！小学生、中学生、高校生も使えるから。しかも水無しでも服用可能！フルーツ味まだ飲んでないからどんな味か分からないけど。) .ナプキン(私は特に多い日の昼用を夜に使い、多い日の昼用を昼に使ってます。「はだおもい」) .防水シート(ベッドを汚さないためにベッドにしく。) .ショーツ(ポケット付きが二枚、ちょっとサイズ大きめが二枚、ポケット付きのオーパンツが一枚。) こんな感じです。長文失礼しました。よんでいただきありがとうございます(*゜ー゜)ゞ⌒☆

1 お腹痛い。なんかだるい。お菓子が食べたくなる笑←太るw 2 ナプキンこまめに変える！（変え忘れてズボンまで染みました…笑） 夜は夜用つける！ 湯船は控えた方がいいよぉ～（最後に入るならイイかもﾈ） 絶対にナプキンを忘れない！ 3 ナプキン、サニタリーショーツ、ポーチ ～余談～ スマホ持ってるなら周期アプリとか入れたほうがいいかもﾈ^_^iPhoneならヘルスケアで周期記録できるよ！ 同い年じゃん！お互いがんばろっ！

PINKです。 早速質問に答えるよ! 1.お腹が痛い、眠い 2.プールは控えた方がいいよ! 　寝る時は夜用のナプキンをつけるのがオススメ! 3.ナプキン、生理用ショーツ、ポーチ 　自分の生理の周期も知りたいなら、カレンダーや生理のスマホアプリもあるといいよ!

１,たまに生理痛？があること ２,お風呂やトイレを汚していないか確かめる ３,生理ショーツ（ナプキンは常備） 　　↑生理の時はこれじゃない？　 生理が普通に始まっても明るく考えることをおすすめします?! 無理しないようにしてください

朝でも夜でもこんにちは！Ｌｅｅです！ 続きです。 ３、プール←入ってはダメです。もし、大事な試合があるとかの場合はタン 　　　　　　ポンをつけましょう。タンポンは8時間ぐらい持ちます。 　　　　　　（タンポンは高校生からのほうがいいらしい…） 　　おなかを冷やしてはいけない←お腹は温めてください。楽になります。 　　 ４、自分に合うナプキン 　　生理用ショーツ（ぴったりのではないと意味がありません） 　　生理用ポーチ 　　防臭付き黒い袋 生理頑張ってください！言うの遅れましたが、初経おめでとうございます

朝でも夜でもこんにちは！Ｌｅｅです！ 質問に答えます！ １、生理痛です！生理の時はとにかく動きたくなくなる…（いろんな意味 　　で ２、漏れ←常にチェック 　　 　　激しい運動←もう血はダバダバ出るし痛いし最悪です。休んだほうが 　　　　　　　　いいです。 　　夜寝るとき←シーツ汚さないように腰あたりに赤いタオル敷いたほう 　　　　　　　　が安心です。 　　外出時に持っていくナプキン←忘れたらオワタです。学校行く前、お 　　　　　　　　　　　　　　　　出かけする前に必ずチェック！ 　　生理痛を我慢しない←生理痛は我慢してはいけません。倒れちゃいま 　　　　　　　　　　　　す。薬を飲んだり、休んだりしてください 　　お風呂の時←お風呂にはぜひゆっくりと浸かってください！水圧があ 　　　　　　　　るのでお湯の中に血が出ることありません 　　　　　　　　　　　　　　が、しかし、 　　　　　　　　お風呂から出るときは要注意！ 　　　　　　　　お風呂から出ようとして立った瞬間、血が「ドバー」 　　　　　　　　ってなるので出るときも気を緩ませないで！ 　　続きあり　 　　 　　

さくです 私も生理きたの最近で、わからないこともあるけどできるだけ答えるよ！ 1　眠い、やる気が出ない、軽めの生理痛が…辛い… 2　もれないようにすること！時間を決めてナプキンを変えてね！お風呂は次のナプキンをショーツにセットしてから入るとすぐつけれるから安心。お風呂は、多い日はシャワーだけのほうがいいかな。 3　生理用ショーツ、ポーチとかナプキン、おりものシートを入れられるもの、黒など中身が見えない袋(これはナプキン買ったときの袋でいいと思う！)

まずはおめでとうございます！私もまだまだですが、少しだけ答えていこうと思います!! 1、 とにかく、腹痛はかなりきます。すごく痛い時は、『女辞めたい』って思った時あります（笑）でも、こんなので痛がってたら出産はもっと痛いんだろうって思い、女性の方々ってすごいんだなぁと最近実感しました…(；＿；) 2、・お風呂に入る時は、まずデリケートゾーンを清潔に!!上がった時は、そのまま何もしないでおくと垂れてくるときもあるので、ティッシュかなんかで挟んでおくと安心です！！ ・起きた時に、かなり量が多いと布団のシーツにまで漏れてる時があるので、多い日にはあらかじめバスタオルとか敷いておくといいと思います!! 3、大きいサイズのものがあると量が多い時に安心ですね(^^)36とかで！ 生理中は、気分が落ち着かなかったり、イライラしてしまう事があったりと、情緒不安定になる事もあります。がんばって乗り切りましょう！！！

１，生理痛やPMS（月経前症候群）です。 人によっていろんな症状があります！ ２，お風呂は基本湯船に浸かって大丈夫です（水圧で出てきません）が、ちゃんとデリケートゾーンをすすいでから入ることと、結構量が多い場合は湯船は控えた方がいいかもしれません。 気をつけることは漏れないようにすることです。サニタリーショーツや羽根つきナプキン、夜用の大きなナプキン。用意しておきましょう！ ３，２で言った３つのものと、生理前の多量のおりものが気になるとかでしたらおりものシートをおすすめします！ あとはナプキンを入れるポーチ。 生理中だけどプール入りたい！ってときはタンポンがあります。調べて見てください。正しく入れたら痛くないはずです。 以上です！