生理痛が酷すぎる

こんにちは(^^) たこ焼き。です！ 生理痛、私もありますよ。腰が痛すぎてベッドから立ち上がれなかったり、お腹が痛すぎて夜眠れなかったり… まぁ、いまは生理痛用の薬を持ち歩いているので安心なんですけどね。 (バブァリンルナJがオススメです！) でも、薬をきらしていたりすると最悪で… そういう時はお腹をさすって温めたり、自分の好きな曲を聞いたりして気分転換します。 あとは、生理中は、黒パンや腹巻を必ずつけて寝ます。ホッカイロでお腹を温めるのも良いですね。チョコレートやコーヒーなどはあまり良くないですね。逆に、納豆や豆腐、体を温めてくれるものとかがいいと思います！ 生理痛、辛いけど、頑張りましょう！

私は前までそんなに生理痛はなかったんだけど、ここ半年くらいからなぜか痛くなったよー 夜中に痛すぎて起きたりして悪循環だから困る…。どうしてもだったら薬を買ってもらうとか、常にあっためたりしたらいいと思うよ！

こんにちは 整理って辛いですよね 私は生理痛に対してはあまり言えないんですが、黒っぽいのは分かります! 多分大丈夫だと思います! 頼りないしなんの情報も無くてすみません。 でも同じですよ!頑張りましょう!

とにかく、腹巻パンツ履いて、寝るか、カイロ貼る！ こまめにナプキンは変えましょう。 (1時間おきぐらい) そして、薬を飲んだほうがいいです！ オススメは「バファリンルナJ」です。 子供でも飲めるし、水なしでも飲めるので安心！ そしてご飯は、おかゆがオススメです。 飲み物はココアがオススメ。 本当に無理をしないでください。 これやってもだめなら、産婦人科にお母さんと行きましょう。

私は生理痛があまりにもひどく、しかも生理の回数を重ねるごとにひどくなって行ったので、母に産婦人科に行くことをすすめられて行きました。 月経困難症と診断され、ホルモン剤？を服用しています。あまりにも生理痛がひどくて我慢できないならこのようなことを考えてみてはどうですか？ 生理痛がひどいときは、腰を温めるといいですよ！あと、温かいココアがいいです！ 逆にダメなことは、身体を冷やすこと。アイス等、絶対ダメ！まあ、生理痛で苦しい時にアイスを食べようとは思わないだろうけど。コーヒーもカフェインがどうのこうのでダメって聞いたことがあります。ネットで調べたらたくさん出て来ますよ！ 血が黒っぽいのは、出てきた血が酸化して黒っぽくなっているだけなので(確かそうだったと思う)大丈夫ですよ！

PINKです。 方法は体を温めたり、お風呂に入ったり、お腹を静かにマッサージするなど... 自分の好きなことをして気分転換をするのもオススメです。 生理痛が酷いなら、痛み止めの薬を飲みましょう。