足が速いキッズの皆さん！速く走れるコツを教えてください！

中二女子だよー(^-^) 部活で長距離やってるから教えるね！まず、走る前に靴紐確認。走ってるときほどけていたら大変なことになっちゃうから。次に、走るときは手は縦に振る。横だとスピードがおちちゃう。 あと大股ではしる！ ちなみに私の妹が小四なのに６.4とか言っててすごいびびったw私は8.4なのにwあとうちのクラスに炎の体育会系TVに出た人がいて、Googleとかでしらべたら出てくるよ！名前言っていいのかな？うん。言いよね。松村達也　炎の体育会系TVって調べたら出てくるよ！是非調べてみてね！ 怪我とかしない程度に運動頑張れ!!

手は足よりも多く振る！振った時に、90度くらい曲げればOK！ 練習は、縄跳びとか、ラダートレーニングとか、階段ダッシュ！これを毎日続けたら…足が早くなる！後はYouTubeで色々検査！ 以上！

まず、走る時は姿勢を正しくして、 3メートル先を見ながら真っ直ぐ走る！これが基本！そして、手の握り方は手に卵を持っている感覚で！足は回転を早く！気を付ける事は、足のつま先と足の裏で走る！かかとは走る時ブレーキが掛かるからダメ！

姿勢 頭からかかとまで一直線になるように 背中が丸まるとかっこわるい 目線 走る先の斜め下あたりに自然に目線が行く 表情 大きく口をあけたり、あごを上げると苦しい顔が見えてしまうから注意 腕 手を軽く握り、しっかりと後ろに引くように振る 足 足で三角形を作るようにひざをグッと上げる これを意識したら、これまで運動会の徒競走ビリだったのに2位になりました！ かなり効果ありますよ( *｀ω´)

手は、たたたたたたたって、ネギを切るイメージで動かし、 足は、暑いアスファルトを裸足で歩いてるときみたいに、あちあち！って感じで走るといいそうです((語彙力 私も遅いのですが、これをやったら少し速くなりました！ でも、足に集中しすぎると、ちょう小股になって、タイム伸びてしまいます(その場でバタバタしてるのと同じになるw)。 だから気をつけてくださいw

リレー選手になったけどいまだによく分からない笑。 前に好きなひとがいると思って横を見ずに前しか見ない！ 頭のなかで「かってやるー！私が一位だ。どけどけー！」てかんがえてとにかくおりゃーってかんじで。？ フォームなんか気にする暇がないですから。とかいいながらわたしフォームまじきもいんです……

こんにちは、ぴーやんです。 私は別に速いわけではないんですけど、こたえます！ 手は、グーじゃなくてパーでもないネコの手にしたらいいって聞いたことがあります。けど、眼鏡をかけたっていうのは関係ないと思う。私は眼鏡をかけても走るのは遅くならなかったから。 PANDAさんの足が速くなるといいな。バイバーイ

手をグーにしないでパーの状態で指を閉じる手にすると早くなりますよ！ ちなみに俺は５０mで８秒台でした あと腕をよく振ってください！俺、振らなかったので１回目より遅くなってしまいましたw

まず手を大きく振って！あとはスタートが大事だよ！ よーいスタートのタで出る感じ！フライングにはご注意を！

それほど速くないんですけど…4年生から急に足が速くなってリレー選手になったんです。でもそれまではホントに遅くてクラスで最後から3、4番目とかでして…すみません、気分を悪くしちゃったらごめんなさい。しかも関係ないですね。 私がやっていることは小股で走ることです！！小股と言ってもパッと見てすぐにわかるくらいではなく…難しい…あ！小股よりの中間ですね！！(←これでも分かりにくい。)なんで小股かって言うと私自身、背が小さいんですよ…！だからです！なのでPANDAさん自身の背の大きに合わせて歩幅？というか幅を変えてみてはどうでしょうか～？あとは腕を正しい振り方でよく振る！！私自身、昨年の運動会の選抜リレーでこんな思いをしまして… 　男子上級生「なぁ、あいつ(チーズケーキ)って足は速いけど手の振り方結構キモい人だよな～！！」 と陰で言っているのが聞こえてとても悔しかったし、傷つきました…。なのでしっかりと、腕だけは正しく振ってください笑笑！(ちなみに私の振り方はたてに振るのではなく横に振るのでぶりっ子とはやしたてられますw) また、眼鏡は関係ないと思います！一緒に頑張りましょう！