どうしよう。
最近心の中がおかしいです。不安がたくさん出てきて、将来の不安などもです。1人で落ち込む時が増えています。不安の病気と調べてみると、不安神経症という病気に当てはまりました。どうすればいいですか？
みんなの答え
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私もだよ
私も中2くらいから勝手に落ち込んだり、心配したりする事が増えました。だからもしかしたら私も不安神経症かもしれません。先生や親に相談しづらかったらスクールカウンセラーと話してみるのをおすすめします。ちなみに私も中学時代スクールカウンセラーのところに通ってましたよ。
一緒だよ！
こんにちは！ 私もすぐ不安になります！ちょっとしたことでね！ 私は多分パニック障害みたいですぐパニックになったり変な感じになったり 心拍数あがったり うーん難しぃーなぁー まあ考えすぎないこと！楽しいことする！ ｶﾅ（ごめんね少なくて） わからないこと考えても何も始まらない！ 何かあってから考えればいいのだぁー！ 困ったことあったらまた相談して！ バーイバーイ
大丈夫です
私も質問者さんと同じ歳の時(今もそうですが)同じような事がありました。 将来の夢とか友人関係とか中学校とか、とにかく殆ど全ての事が不安で心配でした。このまま生きていてもいいのかなとか(重いですね…w)死にたいと思う事は無いですがこのままモヤモヤした状態ならいっそ消えたいなぁとか…。まあそんな重い話は一旦やめて…不安って自覚しちゃうともっと大きくなると思うんです。(個人の意見ですが)ストレスも溜まりすぎるといつか爆発します。私は皆の前では明るく振舞って部屋で1人のときはネガティブ…みたいな感じの人なんですけど()不安って誰でもあると思うので心配し過ぎない方が良いと思います。そう言われても…という所はあると思うのですが…w病気なのかも、とか不安になり過ぎないでとりあえず楽しいと思う事を探してみたら良いと思います。何かアニメや芸能人、アイドル、漫画、など好きな物や好きな人を見つけると不安な事とか忘れちゃうくらい楽しく過ごせると思いますよ！でももし本当に不安神経症という病気だったなら最初はバカにされるかもですが親に話して病院に行った方が自分の為ですよ。でも考え過ぎないことが1番です！
前向こう！
大丈夫！不安もふきとばそ！！未来はきっと明るいよ！ 人生楽しんだもん勝ち！だよ！！