リラックスできることを教えて下さいな
短刀直入に書きます。リラックスする方法を教えて下さい。ちなみに運動は苦手です､、。元気なのに声が出ません。声が出なくなるのは特定の人の前です。調べると緊張しているからだそうです。なので知りたいのです！できれば授業中に出来るものがいいですが家でできるものでも教えてもらえると嬉しいです！お願いします。読んでくれてありがとうございました。
みんなの答え
辛口の答え
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コレ－↓
本読むこと…学校 音楽聴くこと…家 絵を描くこと…家
ペン回し、音楽を聴く
俺は、いつも、ペン回しを、してます。<学校＞ 家では、音楽を聴いています。 どちらも、リラックスできるよ。
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