ストレス発散方法は？
助けて下さい(´；ω；`) 今ストレス発散が出来ません。 そのせいで、イライラしてたり、すごく暗い気持ちになったり、嫌になります。 ちょっとしたことでも、涙が目に浮かぶようになってます。 唯一の発散方法の、ゲームとYouTubeは、弟が医師から止められ、私も出来なくなりました。 趣味のパズルは、同じ絵柄とかで、買いに行けず、飽きたりしてます。 カラオケにも行けないし。 しかも、学校の新しいクラスに、前悪口言って来た子がいて、分散登校の時に、また言われた気がします。 好きなことや、趣味も出来なくなり、クラスも怖く、家の環境も良くないことから、ストレスたまりまくりです。 クラスには親友がいるので、良かったですが… 皆さんの家でできるストレス発散方法を教えてください！ なんでも大丈夫です！ そして、励ましてもらえると頑張れます！ （励ましは、書いても書かなくてもOKです） どうか、回答お願いいたしますm(__)m
みんなの答え
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イライラする
がくりょくしんだんテストの算数で（スマイルゼミの）、お母さんにおしえてもらいながらやりました。 でも、お母さんがいっしょうけんめいにおしえてくれたのに、テスト100点ちゅう50点。 お母さんが頑張っておしえてくれたのに、50点しかとれない。 お母さんの頑張りをむだにしてしまって、悲しくてもやもやしてイライラしてます。 どうすればいいですか
前向きに！
もっと楽しも！この人生！！ できることはたくさんあるよ！ 私のストレス発散法は… 大声で歌う 大泣き youtubeみる ぐらいかな！！
それすごくわかる
さくです 私もだよおおお！！！ 私のストレス発散法は、 ・イライラしたら外に出て空気をめいっぱい吸う ・外で走ったりする ・歌う だよ。 ものに当たるのは苦手っいうか、なんか無理だからクッションをたたくとかはしてないな…
とにかく踊る！
踊りまくると、ストレスが発散しました！好きな音楽で踊ると、テンション上がります！ (⌒▽⌒)
ぼくなら
ぶぜん(仮名)です。 僕なら、物にぶつかっちゃいますね。これしか発散するほうほうが無いんですよ。 辛いかもですが、頑張ってくださいね←励まし
自分の趣味！
自分の趣味がいいよ～。私はtiktokにハマってね～。スプラトゥーン2もやっているの！