ヒップのたるみ
私はヒップがとてもたるんでいます。 女性はたるんでいる人が多いらしいのですが、 キュッと締まったヒップにしたいです。 何かいい運動法とかありますか? お願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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答えまーす!
答えるよ! YouTubeにある動画なんだけど、「短期出足が細くなる方法」っていう動画に「お尻あげキープ」のがあるんだ!それをやったらかわるかも? (ちなみに私はやってて、お尻がきゅってなったきがします!)
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