最近、心が安定しない
さっそくすみまん、 最近、心身が不安になったりして結構辛いです 何かいい提案、 改善方法があれば教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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リラックス！！
自分がリラックスできるルーティンを探してみるのがいいと思うよー！！
私は
私はチョコ食べるとなおります！意外とホントですよ～
何事でもポジティブになること
私も精神不安定な時期ありました。 ついでに言うと病んでました(インフル) 笑 私はバスケ部に所属していて、先生はスパルタだし、練習もキツいし、大した選手ではないので試合後に母やコーチに叱られ心身共にやられました。 好きでバスケをやっていたのに 嫌いになってしまった。 というオチですねぇー。 最近は休校で3か月やってないのでやすめました。やっぱりクールダウンは必要だと思います
それなです
私も最近すぐ不安に襲われるんです。 飼っているペットのことや、学校のことで… そういう時私は、YouTubeでお笑いや面白い動画を観たり、テレビで録画を観たりしてます。 しんどいですよね。
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