足が速くなる方法!!
突然なのですが私は足がとんでもなく遅いです、、! その上、内股で足首も硬い。 走り方までもがおかしいです。 本当にやばいんです! そこで、短期間で足が速くなる方法があれば教えて下さいませんか? もしくは速く走るコツや、指に輪ゴムをつけるというような豆知識?を教えていただけたら嬉しいです!!
みんなの答え
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これかな?
体を前にたおしながら走るといいって聞いたことあるぞ!!!!
多分....
えーっと、私は、足が速い方なんですけど、朝、早く起きて走ってたら、ちょっと速くなりました!
速くなるコツ
体をやわらかくする
足遅い
わたしも足が遅いです。 みんなは、たくさん走ると良いよーって言ってる。がんばろ!
同じ
同じです 外でたくさん遊んだらどうですか?
足が遅くなったかも
緊急事態宣言で運動不足でもタイムは7秒
df
つま先をかかとより早くつけて走るといいですよーーーーー
速くなるコツ!
1… ライバルを作る!(ちょうど同じぐらいのタイムの人か自分より少し速い人) 2… スポーツする!(私のクラスの足速い人はみんなスポーツやってるよ!サッカーとかなんかを追いかけたりする系いいんじゃない?) 3… 外でよく遊ぶ!(鬼ごっことかいいよ) 4… 体力をつける!(体力も大事。速くても途中でスタミナ切れしたら追い越される上にタイムが…。) 5… 瞬発力を鍛える!(スタートダッシュほんと大事。だから鳴った瞬間に走り出せるように練習!) 6… 車などを追いかける! かな……?? 今日先生が台風の目のメンバー決める時迷ってたら「スキーヤー8秒代だもんね…、スキーヤーは4(足速い人がいくやつ)行ったら?なんなら50mのストレートだったら○○○と★★★(結構足速い人達)より速いよ」って言われてさ…。なんかの間違いじゃとか調子悪かっただけじゃないのとか思っちゃったけど…。素直に嬉しかったな。ちなみに先生がそういったらみんな「えっ?!」って言ってた。なんでも意外って言われるタイプwまぁ上の方法試してみて!
坂を走る
私、走るの大好きなんです! で、友達が坂を走るといいって言ってたよ!
自分は・・・
自分は頭に長くて地面についてしまう長さのはちまきをつけました 理由は、走るとそのはちまきがうくからです.なので地面につかなかったら少しずつのばしていって、ついてしまったら、地面につかなくなるまで、走りましょう! 自分も、5Oメ一トル 8.32で学年だとそこそこ走いですがもっと速くなりたいです.そのために上の事をやっています。 無理せず足が速くなりたい仲間として供にがんばりましょう!