足が速くなる方法!!
突然なのですが私は足がとんでもなく遅いです、、! その上、内股で足首も硬い。 走り方までもがおかしいです。 本当にやばいんです! そこで、短期間で足が速くなる方法があれば教えて下さいませんか? もしくは速く走るコツや、指に輪ゴムをつけるというような豆知識?を教えていただけたら嬉しいです!!
みんなの答え
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えっとね一
えっとね一、かかとをおしりにつける感じで走るといいと思います!あと、わたしが知っているのは、うでをしっかりふる!ぐらいかな。あっ、もう1つ!友だちが言ってたんだけど、足が速い子につき合ってもらってとっくんすればいいと言ってましたよ!わたしもじっさい、足が速い親友につき合ってもらって、やってみると自分てきに速くなったと思いました。にこさん、がんばって下さい!
足がはやくなりたい
ラダ一トレ一二ングってしってます? 私も足がおそくてでもそれをやれる時にがんばってやってみたら・・・ なんと本当にはやくなりました! (1.3秒)ぜひやってみてください!!
大切なことは ……
短距離の場合 スタートしたら最初は前傾で 走るよ! 中間は前見て腕をしっかりふりましょう! 最後は、全力で腕をふり、 ゴールするときは頭や足から 突っ込むのではなく、胴体が先に ゴールするようにしましょう!
やるしかない!
いつも前を走っている人、この人だけはぬかしたい という人を見ていると速く走れます! (ローマ字よく分からないので間違っていたらすみません)
とっくん
とっくんをすればなんでもできると思います!
一番大切なのは…
勇気が大切だと思います! 勇気を出して自分の気持ちを前に飛ばしてみると、速く走れるかもしれません。頑張ってください(^v^) (小5なのにこんなふうにいってゴメンなさい)
うーむ。
みなさんが言うように(言ってないから),嫌いなものに追いかけられるのを想像するといいかと思います(ちなみに私はスパルタセンセーを想像しています)。これでも、足は自慢です。(←オイ)
足がはやくなるほうほう
かかとを上げてまっすぐ前をむき、てをしっかりふる。
多分ですが…
走る前に足の指をグ-パ-と何回かするといいそうです。ちなみに私も足がおそいので使っています!
ちょっとしたコツ!
腕を大きく速く動かすと自然と足もついてくるよ!歩きながら確かめて見て^^ カーブは体を斜めに、線ギリギリを走って見て!後イメージトレーニングもすごく良いよ! 上手くイメトレできなかったら、速い人に自分を重ねてみてね! 足の速さには自信がある。(短距離市内では…)