フラッシュバックしちゃう

相談を見てくださりありがとうございます。 私は新しいクラスで新しい友達といった友達が出来ていません。 私は過去に複数の友達と失敗しています。 新しいクラスになって1からまた友達を作って今度こそ上手く行こうって思ってたんですけど まずは話しかけなきゃって思っても、 話しかけられないんです 過去のトラウマがフラッシュバックしてしまって、うっ、ってなってしまって話しかけに行けないんです それで学校が本格的に本当に嫌になりました 本当に行きたくないんです。 あとは複数の友達のなかのある子が他の子に私と失敗してしまったことを言っていて、、 私のイメージが悪くなってしまったかも、と考えてしまうんです、小さい頃から心配性でして、 と考えれば考えるほど怖くなっていって、もう周りにはこれといったグループみたいなのが出来てしまいました、 それでも、話しかけに行かなきゃいけないのは重々承知しているんです。 ですが、少しでも楽になるような解決策、 共感の声を頂けると嬉しいです！！ 辛口はNGでお願いします。 たくさんの人に回答して欲しいです！ 最後まで読んでくださりありがとうございました 長文すみません