自己肯定感捜索願
私は今、すごく悩んでいます。 それは、自己肯定感がない事です。 今日、掃除の時間に(人いないとこだけど)雑巾振り回してたんです。まあこれは私が悪いのですが、後ろを歩いていたのであろう前の学年の担任に、｢雑巾振り回さないでね｣みたいに言われたんです。 普通なら｢すみません｣と言ったり、次からやめよって思えばいいですが、私はここで、｢何であんなことしたんだろう。自分頭悪いな｣と、勝手に責めます。 母に｢なんでそんなにダラダラするの｣と言われた時には、自分の中の誰かが、｢そんな人間だからモテないし、虚言癖酷いし、デブなんだよ、死んじまえよ｣と言うように、自分に対して暴言を吐きます。 私は前の分の通り虚言癖があります。他人に優しくするための嘘はつきませんが、自分を守る嘘、飾る嘘は何度もついてしまいます。 私の母が言うに、私と私の母はHSPという、繊細な人らしいです。最近は食欲も落ちてきて、お腹が空くということが無くなりました。学校にもあまり行けてなくて、週休3日ですよ。1週間連続で学校に行くのが辛くて、大体どこかで休んでしまいます。 私にはすごく仲のいい男の子がいて、モチのロンでよく喋るし、付き合ってるんじゃないか説なんて日常茶飯事です。 私はその子が気になるんですけど。 でも、その子にあまり迷惑をかけたくないので、悲しい気持ちにもなります。 なんで当たり前のことが出来ないんだろう。なんで自分はおかしいんだろうと思います。 もうちょっと楽に生きるにはどうしたらいいでしょうか。
みんなの答え
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同じです。
初めまして、天海です。 私も主さんと同じで、何にも満足しないねと言われてショックで、、、 (私もHSPかもしれないんです) 考えすぎも辛いけど、時にはだれもいない場所で自分の好きなことをして、褒めてあげて。 自己肯定心が低いのは自分が人の言う事を理解して実践しようと頑張っている証拠です。 「私なんでもできるし」って自己肯定心が強すぎる人より好かれます。 HSPは感受性が強い分、人の気持ちもとてもよくわかります。 あなたは自分とうまく付き合えばきっと素敵な人になれる！ 頑張ってね！
知識をつける！
自己肯定感あげたいならインスタや本で 自己肯定感あげるための勉強をするといいよ 心理学系の知識って一生ものだかんね！ 男子怖かった私も落とせるまでいけたから 知識って大事ね がんばれ
私と似てる！
私も自分を責め込んでしまいます。最近、死にたいとも思っていまいました。だけど、学校でとても仲良い子とかいませんか？一緒にいるだけで楽しい人とか。もしいないなら、将来のことを考えてみたらどうでしょう？将来、獣医さんになりたいんだ！とか、そういうのを思い浮かべたら、生きたいと思えます。まじめな話、申し訳ありませんでした。