【助けて】イライラばかり、、、
最近、テスト勉強をしなければならないせいなのか、イライラしてばかりです。 私は元々短気ですぐ怒りやすい方なのですが、最近はそれ以上に怒りっぽくなってきてます。 ●すぐに怒鳴る ●親に八つ当たりする ●めちゃめちゃムカついたらすぐに｢死にたい｣発言 ●かわいいぬいぐるみをボコボコに殴って投げ飛ばして蹴っ飛ばす ●テスト勉強、学校の授業、手伝い等が全てめんどくさい ●勉強しなければいけないので、趣味を存分に楽しめない ●おまけに嫌いな性格悪いやつ(女子)がウザイ！ みたいな感じで、もはや何があってもイライラしてます。 実はこういうことは今までで何回もあって、治まったと思ったら数日後にはまた別のイライラが… どうすればイライラを減らし、他人やぬいぐるみに八つ当たりせずにいられるでしょうか？ ちなみに今は生理じゃないので、生理によるイライラではありません。 お見苦しい文章失礼いたしました、どうか回答くだされば幸いです。
いろんな相談先があります
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チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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それ反抗期
タイトル通り それ反抗期 です
ｗｗそれｗ
わかるｗｗでもぬいぐるみけるのはやめた方がいいよ、、泣いてるよ、、( ﾉД`)ｼｸｼｸ…おすすめなのが、チャイルドライン！私はハズカシガリヤ（ハズカシガリヤの君♪初めは片方でI（（殴だからネットでやったよ！大人の方なのでおすすめ！
いろいろ大変ですね…
難しい勉強がんばってるんですね とってもえらいと思います イライラする気持ちもものすごく分かります でも… かわいいぬいぐるみをボッコボコに殴って投げ飛ばして蹴っ飛ばすのは可哀想なのでやめてあげましょう 親に八つ当たりも後で後悔します いつも優しくしてくれるのに怒っちゃった…なんであんなこと言っちゃったんだろう…(あっ私だけでしたら、本っっっっっっっ当に ごめんなさい！) まっ、おやつと音楽でもかけて落ち着きましょう！
反抗期？
反抗期でしょうか……？ 私もたまにあります。 深呼吸をして心を落ち着かせてみて下さい。
同じ境遇すぎて笑
めちゃめちゃ同じ境遇です！ この間まで！ 私が考えた乗り越え方はこうです！ ・うざい女子より100倍いい子になって、 心の中で精一杯見下す。 ・イライラする出来事があったら、 自分しか見れないLINEのアカウント 作って、暴言吐きまくる。 （詳しいやり方は調べてみてください！） ・勉強の目標時間や、今日はここまで！ と決めて、１日の目標を達成したら 思う存分趣味を楽しむ！ これが最強です！LINEアカウント無理だったら ノートや、スマホのメモ機能なんかも いいですよ！