[おやつ]の事について聞きたいです！
こんにちわ「あゆん」です！ カテゴリ分かりませんでしたww ～本題～ 私は、お菓子が大好きです！ でも、食べ過ぎると体にあまり良くないと思うので みんなはお菓子をどのくらい一日に食べてますか？ 後、ダイエットの時とかお菓子をどうやって我慢してますか？ （↑一口だけ食べるとか無理ですww一口食べたら永遠に食べちゃう...)
みんなの答え
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お菓子
こんにちは、えゆです！ 私は１日200カロリーぐらいのお菓子食べてるよ！ ダイエットの時は、私は普通に我慢できるから分かんない…。ごめん！
栄養士さんが言ってました
おやつは１日240kc？だったはず！ くらいがいいらしいです
おやつねー
マヨです！ 私はおかし食べませーん 食べるとしたらトマトかな！ トマト大好きなんで！ おやつにトマト食べれば太らないよ！
その件は大丈夫！
こんにちわ「あゆん」です！ ～本題～ のん@半登校さん お菓子は、基本的には買いません！ 「買って良いよ」って言われたら別ですが... 後、友達の家にお呼ばれしたら食べますww
お菓子を食べないだけで1ヶ月－3kgです
今はダイエット中なので家では一口も食べてません。 それで1ヶ月で3kgも減りました。 「お菓子を食べない」と言うよりは、「お菓子を買わない」 の方が私的にはいいと思います。 ・親にお菓子を買ってもらわない ・おこづかいで買わない などやっています。 けれど友達と遊びに行って、みんなはお菓子を買っているのに 自分だけ我慢すると言うのは空気も悪くなるので そう言う時だけ自分のおこづかいで買って食べています。 久しぶりに食べる場合は、 すごく甘ったるく感じたりするので小さめの物をオススメします。
おすすめ法ある!
私も今ダイエット中なんですけど、おすすめ法があります!私は、お菓子は１日に何回か食べてます!（次の方法であれば、おやつを食べても太らないと思う!） おすすめ法とは、おやつ＝フルーツにすること!旬のフルーツだと、安いですしですし、（適度に）何回食べても太（らないと思います）りません。 試してみてください!
教えます！
まなです。 私は基本お菓子を食べません！アイスとかも！友達がいるときは食べてます。ダイエットしてるときはカロリーの少ないやつを食べればいいんじゃないですか？
そもそも
お菓子を買わなきゃいい話じゃないか？ 買い物行くときも、お菓子コーナーを絶対に通らないとか。 ちなみに私が1日に食べるお菓子は、無いか、ラムネ2個。 最近の習慣は、1日1本ヤクルトを飲むこと。(なんの話)