小顔になりたい！

どうも！ヒカリです。小顔は意外となるのかんたんだよ！ お店やネットの通はんとかに売ってる「美顔ロ一ラ一」いわゆる「コロコロ」！それ使えば小顔になれるよ！ 私も持ってて、ずっと（３ケ月）使ってたら、小顔になれた！コロコロはけっこうねだんに差があって．私が使ってるのは８Ｏ００円！ でも安いのだと．２０００円ぐらいで買えるから！ぜひ使ってね．

私が毎日実践してる、小顔マッサージを教えます！ ①まずベロ回し！口の中で、なるべく唇を開かずにベロを20回ぐらい回す！最初は辛いかもだけど、毎日やっていくうちにだんだん慣れてくるよ！ ②顎のすぐ下に親指の腹押しつけ、そこから耳の辺りまで、親指の腹で強く押してくよ！これを左右30回行います！ ③ほっぺの肉を、親指と中指で持ち上げるマッサージです！親指の腹を片方のほっぺに、中指の腹をもう片方のほっぺにつけ、二本の指でほっぺの肉を持ち上げます！そして、このまま80秒ぐらい保ちます！ ④次はリンパマッサージです！②と少し似てるんですけど、今度は親指の腹を指の下に押しつけます！そこから、顎の下まで流します！これを10回ぐらいやります。左右とも行います！ ⑤2個目のリンパマッサージです。首を横に向け、首の上からデコルテまで手で流します！これも左右10回ぐらいやります！ 以上です！語彙力捨ててやってきたので、すごく分かりにくいと思いますが、この文章がはて？となったらYouTubeでひなチャンネルで検索すれば出てきます！ ではでは☆

①スキンケア等を済ませる ②オイルを手に塗る ③人差し指，中指，薬指の三本の指の腹で、額から顎辺りまで 　押し流すようにマッサージ ④頬の辺りもマッサージ ⑤眉を摘んで指で挟みながら押す ⑥耳の後ろ辺りを押す(老廃物が流れる) ⑦その老廃物を鎖骨まで流すようにマッサージ ⑧フェイスラインアップのコロコロ？を使う。 　顎の骨に沿って使うといいと思います！ 　脚とかにも使えます！ あとは暇な時に大きく口を開けてアイウエオと口を動かしたり 舌を回したりすると頬の筋肉も動きます。

触覚を多めにしたら顔の面積が減ったように見えて 小顔効果絶大だよ！ あとは、裾が広がっているズボン(ガウチョとか！) をはくと、顔の大きさが気にならないよ！ と、ここまでは 目の錯覚小顔術でしたが、ここからは 小顔マッサージを紹介します！ まずはリンパの流れをよくすることからスタート！耳の後ろから鎖骨のあたりまで、首筋にそって左右10回ずつ上から下に向かってなでます。「痛いけれど気持ちがいい」と感じる程度の強さで、リンパを流すよーー！ 中指と薬指で頬のあたりをクルクルと回すようにマッサージします★ 二重あごを防ぐマッサージ！あご先に両手の親指の腹を当て、押し付けるように力を入れます。そのままフェイスラインに沿って耳までしごくように親指をすべらせます。これを5～10回ほど繰り返しましょう。 首のリンパを仕上げに再度流します！最後は①でやったように、耳の後ろから首筋にそって鎖骨のあたりまで5回ほどなで、リンパを流して仕上げるよ！ といった感じです！ 参考になったら嬉しいです♪

顔のパーツを大きくすると 良いですよ

りなりなです！！ 本当に効果があった小顔にする方法を教えます！！ まず、洗顔したらスキンケアをして、そのあとにマッサージをします！！ おすすめは「かっさ」と「リファ」です！！かっさは、旅行先で買ったものなのでどこのだかわからないのですが、リファはロフトで買ってもらいました！！フェイスラインをゴリゴリして、目の下にある骨に沿って鼻側から外側にスライドさせて、その下も同じことをする。これを、気が済むまでやる（笑）大体私は10分ぐらいやっています。で、おでこから首に向けて老廃物を流す感じで手でスライドさせる。こみかみのところを回して下に流したり、眼球の周りを押したり、しています！！あと、耳にゴムをかけるのも！！耳を引っ張って回したり耳の下をかっさでおしたり！！ 多分、YouTubeとかでもやり方とかのっているとおもうのでそれを見てみてください！！ これは朝晩やると効果が出てきます！！

年下から失礼します! 本で読んだのですが、Vネックなど、首周りを開けると良いそうです! 長いインパクトのあるネックレスもいいらしいです!