つらいです
最近楽しいと思うことがありません毎日忙しく辛いです。どうしたら辛さが和らぐでしょうか？誰か教えてください。
みんなの答え
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吐き出しちゃえ！
私は病みやすいので、先生に病みやすいってこと言ってあります。病んだ時は昼休みとか、放課後に嫌なこと、辛いことなどを泣きながら全部聞いてもらってます。 聞いてもらうだけでも楽になるし、配慮もしてくれるし、何より、先生の優しい声と背中をさすってくれるのが安心します。信頼できる人に、全部吐き出しちゃえ！！
曲を聴く
ボカロ曲とかが好きなのでよく聞いてます
無題
好きなことして休みましょ！ 辛いんだったら逃げてもいいんです。 楽しみましょうね！
私は、いつもこうしてます。
こんにちは、 私は、 ・好きなことをする（私の場合は、ユ－チュ一ブ見る事です） ・めちゃくちゃ仲良い友だちと遊んだり話したりする でも、学校休んだりとか、おもいきってだれかに相談したりするのが－番いいかもしれないです。 まあでも、一人で問題をかかえこまないのがいいと思います。
まず
心を休める時間を３０分でいいから作る！ その時、少し寝るといいよ！ 自分の気分転換！をする！ これすごいいいよ！
分かります
気分転換で趣味をやったりしたらどうでしょうか
私だったら、、、、、
こんにちは、ぺもです。 その気持ちよーく分かります。 私だったら、、、と考えてみたところこんな事をしたらどうかな？と言うのを思いつきました。参考にしてみてください！！ 1、空いた時間に自分の好きな事をする 好きな事をしていると、辛い事なんて忘れちゃいます。まだ見つかっていないのなら探してみては？ 2、心を落ち着かせる ネガティブになってしまったとき、1分でも目を閉じて心を落ち着かせてみると、少しはよくなるかも？？ 3、相談しちゃおう 親や友達に自分の気持ちを話ちゃいます。1人でも、声に出して嫌な事を言えば結構楽になります 4、学校を休もう 親がOKしてくれたらだけど1人の時間をつくってみましょう。 1日休むだけでも結構変わるんじゃないでしょうか？ こんな感じです。 忙しくてそんな時間もないのならすいません！！ これで絶対良くなるとは書けませんが、試してみてはどうでしょう？？ そうたです。、さんが少しでも良くなってくれたら幸いです！ 長文失礼しました(><)』