女子だけで！

初心者の時は不安定が当たり前！ おかしいことじゃないよ。心配しないで！

こんにちは! 1　ごめんね、ないです。いつも、長く続いちゃう方なんだ。でも、個人差だし、問題ないから、短く終わるぶん、ラッキー!って思っていいと思う!! 2　お腹を温めたり、ツボもあるみたい!足三里だったかな?ごめん、違うかもー!調べてみてね。 3　とにかく漏れないようにすることと、ナプキンをきちんと変えること。それから、毎日体を洗って、清潔にすること。 です。私も、この前4回目が終わった生理初心者です。一緒に頑張ろーね!

1、私は、逆で終わるのが遅いんだ！ 量も異常で1時間以内には変えないといけない時もある。 2、私は生理痛重くないから特ににしてることは無かったけど、 温風がいいって聞いたことがある！ドライヤーなど、温度調節が できるなら、弱い風量で当ててみるといいかも！（間違っていたらごめん） 3、ナプキンは多めに持っておく、授業の休み時間ごとに様子を見る 激しい運動はしない、常にテッシュを持ち歩く かなぁ、なんか当たり前のことでごめんね💦 生理は女の子が誰しも通る道だから、自分の特徴を見つけて 向き合って行くしかないんだよね…… 頑張ろうね！

こんにちは　絶賛生理中のぴーこです。 では、質問に答えます。　 １　私も今まで生理は軽かったよ。 でも、今回の生理はとても重くて、２日目は動けないぐらい痛かった。なので、心配しなくても大丈夫だと思います。 ２　私はお腹を壊すので、トイレに言ったり、信頼できる友達に相談しています。 ３　椅子に血がついていないかみること！

私は、まだ、1 生理痛がなくて、トマトさんのような経験の人は、私の周りにはいないので分かりません。 2　痛くないと、自分に言い聞かせたらいいと思います。 3 ナプキンから、漏れてないか、確認することだと思います。 参考にしていただけたら、幸いです。

こんにちは、リンです! 生理､大変ですよね😖💦 凄く分かります！ 1､まず､私も痛いときと痛くないときでばらつきがあって､痛いときは死にそうになってます。 本当に分かります! 2､痛みを和らげるのはなかなか難しいですが、私はお腹を暖めたり、温かい食べ物や飲み物を飲んだり、少しでも楽な体制で動かないですね。 3､生理の時は、極力動かないようにしています笑 お役にたてたか分かりませんが、辛いときは友達に共感されると、私だけじゃないから頑張ろう!と思えます! トマトさん､生理頑張って!

こんにちわん!あかねです。 答えていきまーす。 1.私もそうだよ!2日で終わったかと思 　えば、次めっちゃ辛かったりとか涙 2.温める!夏でも冷房で冷えないようにしてね。 3.ナプキンこまめに変えることかな。 参考になれば!

１．私も同じ経験をしました！！ ２．下を向いて足を抱えておなかを温めると少しは和らぐと思う！ ３．漏れていないか・チョコは食べないくらいです!

PINKです。 1.私はトマトさんと同じようなこともあるけど、2日目や3日目がお腹が痛くて辛いです...。 2.体を温めたり、お風呂に浸かったり、軽いストレッチをするなど...。 お腹があまりにも痛い時は痛み止めの薬を飲もう! 3.生理痛が酷い日は無理をしないように! プールは、なるべく控えよう!

来てから5ヶ月目です、実は今3日目☆（笑）そうですね、今までの出血が少なかった分、ドバっと出たのではないでしょうか??私は、2月に初めて来たのですが3、4月にこなくて5月にめちゃくちゃ出ました…(；＿；)生理は、いつか必ず終わるので心配しないで大丈夫だと思います！ 2、 私は、土下座してます（笑）土下座の体制は、めちゃ楽です！ 3、お風呂の時ですかね、2日目、3日目とか出血が多い日はお風呂に入らずシャワーで済ませてます！お風呂から上がった時も血が垂れないようにすぐにティッシュを挟みます（笑）夜は、大きめの！生理は気をつけないといけないことが沢山ですから、大変ですよね…がんばって月1を乗り越えましょ～！