足が細くなりたい!!
こんにちは!U.S.A.です。最近メッチャ困ってる事があります。足が太いんですよ。イスにすわるとすっごい目立って... みなさんに質問です!! ・足はどうしたら細くなりますか？（ユ一チュ一ブ見れません） ついでにもう１つ質問です。 ・やせる方法は？（ハ一ドでも簡単でもＯＫ） 以上!回答待ってます。
みんなの答え
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わたしは．．．。
わたしは、ぎゃくに足とうでが細いので「○○ちゃん肉ないね。」と言われるので、うんざりです。答えじゃなくて すみません-_-
関係無いけど...
私のクラスメ一卜からのお願いです。 ニックネームLOVEで調べて上げてね!細い文字でLOVEです。そこんとこよろしく。
こんな感じ
①手にオイルをつける(WEREDAがおすすめ！超いい匂い) ②足の裏を押す ③脹脛の裏や、骨と骨の間を押し流すようにマッサージ ④膝の裏を押す ⑤太腿を全体的に押し流すようにマッサージ マッサージはこんな感じ！ 運動は、 ・足パカ 仰向けになって、足を空中で開脚の形にして閉じたり開いたり。 ・空中エア漕ぎ 空中で自転車を漕ぐ真似をする。 ・ランニング 私は朝とたまに夜も走ってます。 これで脚は結構痩せます。 痩せる方法は ・姿勢良く ・朝はサラダとササミ、夜ご飯は出来るだけ7時前に食べる ・スナック菓子、菓子パン禁止 ・勉強(テスト期間めっちゃ体重減る) ・早寝早起き 簡単な方法だと、生活習慣を少し変えるだけで減量できます。
！
毎晩おフロ入った後マッサージ！それでほんとになった友達います。
教えます！
どうも！ミュージックです！私も、足が太くて悩んでます。それでは、私がやっている方法を教えますね。椅子に座って足を上げます。地面と足が平行になるようにしてください。あとは、もも上げとかやるといいかもしれません。ぜひやってみてくださいね！そして、痩せる方法っていうのは、まだU.S.Aさんは11歳なのでしないほうがいいかなと思います。するなら適度な運動でいいと思います。それではさようなら！
