スマホいぞん
わたしはスマホを深夜までさわっちゃいますoどうすればいいですか?。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私もです!!
私は勇気が出ませんが、「○時になったらお母さんかお父さんにスマホを渡す」というルールをつくって両親に協力してもらったらいいと思うよ!
ルールを決めよう
スマホのルールを決めると良いと思います。例えば、9時過ぎたらスマホをしない、スマホをする時間は1日1時間、スマホをできるのはリビングのみなどです。
スクリーンタイム
iPhoneの機能の「スクリーンタイム」やってみたら?設定アプリからできるよ!時間になったら再現してくれる
楽しく辞めよう!
楽しく辞めるには、スマやめというアプリをダウンロードするといいでしょう。スマやめは、魚を育てながら、スマホをやめれるアプリです。まず、アプリ内でタイマーをセットします。タイマーが、進んでる間に、他のアプリを開いたりすると、魚が集めたアイテムが消えてしまうので、スマホをやめれます。 まぁ、一番いいのは、親に時間を決めてもらい、その時間しか使えないということかな。 スマホを辞めれるといいですね。 ファイトー!!
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