誰にも相談できない

こんにちはチョコパイです！ 私も6ヶ月前からリスカをしています。 でも、一昨日ついに担任の先生にリスカをしていることを相談しました！そして昨日色々お話を聞いてくれました！ ちなみにリスカをしていることは手紙に書いて渡しました。 昨日、リスカをし始めた時のこととか、リスカをしてる理由を聞かれました。 リスカをしてる理由とかを聞かれて、答えた時に色々共感してくれたりしてとても嬉しかったです！ お話の結果、「ストレスが溜まっても、自分を傷付けることには走らないで欲しい。少しでも困ったことがあったら話して欲しい」って言われましたw 私は話すのが苦手な上に色々質問されてそれを考えるのに必死すぎてほとんどタメ口で答えてしまったけど、先生は優しかったです。 担任の先生じゃなくてもいいですが、大人に相談することをおすすめします！

俺もリスカをします。 傷が増えるの辛いですよね。 なんだか楽になれて、自分の居場所がある感じがして。 後悔をしているなら辞めたほうがいいですね、道具を捨てたりとかして、俺は後悔はしてないので辞めませんが、気をつけてくださいね一様女性（男性だったらすみません）なのだからむやみに傷はつけないように頑張りましょう。頑張るのに疲れたら気がすむまで1人で泣きましょう。俺は男なので大丈夫です。

リスカはだめですよ。一生傷が残ります。お母さんや先生は知っていますか？リスカしたい気持ちはよく分かります…。 笑ってください！面白い動画とか見て思いっきり笑ってください。笑顔は幸せを呼びます。　　最近はLINEで相談できるようになっていますね。電話やLINEで相談してみましょう。　それから、リスカするのではなく、他のものにストレスを発散してみてください。例えば…、クッションを叩いたり全力で投げたり！それから家で一人のときに叫んだりするのもいいかもです！(叫ぶのは恥ずかしくて私はできません笑) 毎日楽しく過ごし、頑張っていきましょう！　文章長くなってごめんね！！

俺はアムカをしています。 一時期は腕全体が傷だらけで、流石にヤバいな、と思ったのでカッターを視界に入らない所に置いて、我慢しました。 まぁ、また少しだけやってしまってますが。 俺は親には言っていません。 どうしても辛いなら、このサイトや電話相談窓口に相談したらいいと思います。 リスカは一つ間違えたら死ぬので、避けた方がいいですが、自傷行為は悪い事ではなく、生きようとしている証なので自分を責めないでくださいね。

コロナのストレスや生活の変化など、様々な負担が心にかかってしまって余計やめられないのかもしれませんね。 ただ、やめられないと思いながらも傷が増えていくのが怖いと感じるのは、心のどこかでやめたいなと思っていたりするのではないでしょうか。また、ここに相談したのは誰かに悩みを聞いてほしいと思ったからではないですか？ あみさんが一人でリスカの事を背負い込む必要はありませんよ。 心配かけたくない気持ちはとても分かります。私も1年半ぐらいリスカをしていますが、未だに家族には言えてません。でも、最初は友達に言って、その後先生にも言いました。人に相談したからと言ってやめられた訳ではありませんが、辛い時に相談出来る相手がいると思うと気持ちは楽ですよ。 心配かけたくないし、人に言うとしてもとても勇気がいると思います。でも、本当に苦しいのなら相談して少しでも楽になってほしいと私は思います。もちろん難しければここでまた相談して良いですよ！ 無理してやめなくても良いですが、好きな事(好きなTVを見る等)をして気分転換はしてみて下さいね。少しぐらいは気が紛れると思いますよ。

こんにちは、えゆです！ 誰にも相談できないなら、このサイトに相談するといいと思います！

俺も(女)リスカしてます。正確にはアムカだけれども。 一番いいのは、あなたが一番話しやすい人、頼れる人にすべてを話すことです。 俺は話すことができないので、一部分だけアムカをしています。 見られにくい、バレなさそうな場所のみに傷をつけてます。そしてリストバンドなどで隠してます。

私もそうだったよ！ でも今は楽しい事とか考えてリスカしそうになってもダメだと思って意識してやめられた！ 辛いと思うけど自分で意識して直してみてね！