ストレス解消法
ストレス解消法をおしえてください!
みんなの答え
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すっごい盛り上がる曲
すっごい盛り上がる曲をYOUTUBEなどで聞きながら 口パクで歌います。 歌うときに体の変な力は抜いて、手を上下等に振ると効果的です。 おすすめの曲 レディーレ 快晴 ピースサイン です。この3曲がいいですよ。 気持ちよく歌えるし途中でかまないで爽快な曲とか。 サビ手前からサビ終わりまでは盛り上がって歌えるはず。 公式じゃなくても好きな歌い手のカバーとかでもいいですよ。
オススメ!
私はよく腕を噛んだり引っ掻いたりします!痛いのが嫌なら枕を投げたりしたらいいと思います!
私は・・・
私はお風呂の中など一人の空間の場所でたくさん泣きます!
えっとね
私はあんまりストレスたまらない人だから参考になるかわからないけど、私がストレスたまったときは、大声で歌う! あとは愚痴を聞いてもらう! 聞いてくれる人がいなかったら自分の部屋で1人で愚痴言いまくる!
私が実践してる事!
私はひたすらノートに適当に文字を書きまくります。 時々病み子になるです‥ あと、人が周りにいなかったら、お風呂でし好きな音楽を熱唱しますw ではぁ!
うーんとね‼
1、カラオケでおもいっきり歌う。 2、ギターなど、大きい音が出る楽器をおもいっきりを弾く。 3、怒りを涙に変えて、おもいっきり泣く。 答えになってますか?