痩せたい。
今ちょうど夏休み中です。 なので夏休み中に、10キロくらいやせたいんです。 だから教えてください。 ちなみに夏休みは、約3週間くらいあります あとちょっと要件があって ①親にばれずに出来る方法。 ②あまり運動しない方法。 がいいです。 （変な言葉があったらすみません。）
みんなの答え
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難しい。
あまり運動しないで痩せるのはのは難しいですね。ご飯はしっかり食べて痩せるダンスとかすると効果できです！
それは無理
3週間で10キロは欲張りすぎ笑 しかもあまり運動せず痩せる？ そんな甘くないよ 断食すればできるかもしれないけど断食していいことなんてないよリバウンドする未来が見えてる 断食より運動の方が圧倒的にいいです -8kgのダイエットした者より
痩せたい・・・
親にばれない・・・のには、無理があります。 ことしは、コロナ太りの被害にあいました。 一日３食は、必ず。朝と昼は、多め。よるは、少なめにしたほうがいいよ
やめておこう
3週間で10キロは危なすぎます。それに、親にバレないなんて無理です。10キロも痩せたら誰でも気づきますよ。12歳くらいなら、生理が始まったばかりくらいだと思います。過度なダイエットで生理不順が起こることもあります。どうしても痩せたいなら、筋トレなどが有効だと思います。代謝がよくなりますからね。それでも12歳のだんごさんには向かないです。増えないようにするくらいで十分じゃないですか。
ゆっ様です！
私も痩せたいです～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ひなチャンネルとか？ ゆっ様
無理はせずに楽しく痩せよう！
こんにちは．しろまるです！ 私も同じ事を思っていました～！今までダイエッ卜をしてきて．よかったことをしょ－かいしますね！ ①ハンドクラップをおどる！ これ、本当に痩せれます！私の場合．ハンドクラップが終わったら好きな曲１曲分おどるっていうちょっとハ－ドなのをしてましたが．ハンドクラップおど るだけでも．かなリ効果アリだと思います！ ②無理はせずに．きちんと１日３食食べる！ 無理をしてご飯を食べずにいると．夜．お腹がすくし．身長も伸びないし…と．デメリッ卜ばかりです。なので．野菜を中心とした食事をしましょう！ ③とにかくいっぱい笑う！ 表情筋をいっぱい使うと．カロリ一が使われて．小顔になりました！（たぶんｗ） どうでしたか？これだけを意識するだけでだいぶ変わると思います＆役に立てたら幸いです！ 必ず．「無理のないように」ダイエット頑張りましょ一！オ一！
ダメ
あなたの年でダイエットなんてダメだよ！生理がきているか知らないけど生理が来なくなる可能性があるんだよ！だから絶対ダメ！十キロも痩せたらさすがに親にバレると思うよ？だから絶対やめな。あなたのからだのことを思っていってるんだからね。ダイエットして体調崩したり、体力なくなるし…(辛口でごめん)
健康的に痩せなきゃダメ!!
断食したり運動せずに痩せたいなんて言ってたら体調崩して親にバレちゃうよ！w 本当に親にバレたくなかったら適度な運動適度な食事を心がけることが大切だと思います!! 睡眠もとても大切です!! 身長が伸びるとその分縦に伸びるので体重が落ちる訳では無いですが見た目がだいぶ変わると思いますよ!! 早寝早起きを心がけてみるのもいいかもしれません!!
えー
10kgも痩せちゃダメだよ！ どーしても痩せたかったら、 間食ダメ 運動して痩せないと体に悪いよ お菓子は控える
親にバレずにだったら、
親にバレずにだったら、パンなどを食べること つまり小麦粉をあまり食べなければ結構痩せるよ！ ダイエット頑張って！
