日本舞踊を辞めたい。どうやって気持ちのコントロールすれば、、
私は、3歳から日本舞踊を習っています。 でも、コロナで何ヶ月も休みになって、行きたくなくなってしまいました。 いつも厳しくて、泣きたくなることもあります。 でも、コンクールに出たことがあるので、先生とか親から期待されています。 それがプレッシャーで辞めたい、行きたくないと言えません。 気持ちのコントロール法を教えてください。 コロナが収まってきたらまた行かないといけなくなります。 お願いします！ 教えてください！
みんなの答え
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それなら
さりげなく出来ないところとかたくさん聞いて「私には向いてないと思うんだ。」や「私外にやりたいことがあるんだ」とか遠回しにいうかハッキリと「私は〇〇(やりたくない理由)だからやめたいんだ。」と話し合ってみては。気持ちは、楽しいことを考えて落ち着かせる。
えらい！
お母さんに怒らないでと言って自分の気持ちを伝える。
弓道をしています。
私は、１年生の時から弓道をしています！ 私も大会に何回か出たこどがあって、 期待されています。 習っているところが主に 中学生、高校生、大学生なので、小学生が 珍しいです。 それで私も周りから期待されているんです。 その教室もレベルに分かれていて、 私のレベルのところは小学生が私と もう１人の男子しかいません。 小学生女子なんて周りに比べたら 体格が小さくて不利だったり、 成長期でなかなか安定しないし、 ただえさえ大変なのに、周りからの プレッシャーでどうしたらいいか分からない 時もあります。 しかも２人は教室の希望の星だからって、 練習厳しいし。 そんな時は自分をめっちゃ褒めまくります！ 「周り自分より年上なのにそこにいる、なお 凄いじゃん！」 「厳しい練習に耐えて凄いじゃん」 「難しい大会に出れて凄いじゃん！」 りんごさんの場合は、 「3歳からやってて凄いじゃん！私！」 「コンクールとかもしかして、神だった?!」 注意して欲しいのは、褒めすぎると 自分でプレッシャーかけてるし、 褒めた分出来ないと悲しい気持ちになります。 無理しなくていいですよ！