間食（おやつ）をやめたい、、、
こんにちは！ぜんねず推し！です。 早速本題へ.....私は、ぽっちゃり体系なんです！今はダイエットをしている所なんです。 でも、間食がやめられなくて…困っています。 なので、どうやったらやめたらいいですか？教えてください！ もし、ダイエットを経験していたら、おすすめのダイエット法なども教えてください！ ちなみに間食は自分の意志で食べることと、父が用意してしまうことが原因だと思います！ たくさんの意見が聞きたいです！
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
頑張ろう！
糖分の入っていない炭酸水がおすすめです。 それだけでお腹いっぱいになるので、、、 私も今ダイエット中です。 一緒に頑張りましょう。
私もダイエット中です！！
私はお菓子を食べたくなったら 『いま食べたら太る』 『このひとくちがデブになる』 と思ってました！笑 私の親もお菓子を用意してくれますw そういうときは、親に 「こんにゃくゼリーがいい」 と言ってました！ こんにゃくゼリーはカロリーが低いのでおすすめです！！ おすすめのダイエット法は、 11分ダンスです！ YouTubeで検索したら出てきます！ お互い頑張りましょー！ 長文失礼しました(> <)
水を飲む
こんにちは！ 空腹時は水を飲むといいよ！！ 食べないダイエットは体に悪いから3食は食べよう！！
ああ～分かる～
私も実はぽっちゃり系です。。 多分おばあちゃんが用意するからです。 どーにかなんないかなあー
イチオシのを教えるね!
おやつって、だいたい3時に食べますよね？ その時間帯に宿題など勉強をするって決めるんですよ！ でも、全く食べないなんてストレスになるので、私は好きな個包装のチョコレートを1つ食べて頑張ってます! 役に立ったら嬉しいです! お互い頑張りましょう!
1 〜 5件を表示