ムカついたときに落ち着く方法
友達のカテゴリでいいのかわかりませんが… 友達と、遊んでいると絶対何回かすごくムカついてしまいます…（泣） 短気なのは自覚してます。 皆さんは、感情のコントロールできますか？ 私はいつも、洗脳して、コントロールしてます。 洗脳しないと、人の事をいじめてしまいそうで怖いからです。 他に、ムカつかないようにする方法はありますか？また、ムカついたときに落ち着く方法は、ありますか？ 辛口NGです！
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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病んでるっぽいかな？
紙に友達の名前を書いてペンでぐっちゃぐっちゃに塗りつぶすと、めっちゃストレス発散できますよー
紙
ロで言っちゃだめだから 紙に悪ロ書いてるｗ
うーん
ニーハオ！ 私は紫陽花(o^^o)です！！。ちゃん、初めまして～！今日からよろしくね！！ 私もイラついちゃうことあるよ～！ すんごくわかるぅ～！！ 私はね、カッとなっても口に出さないようにすごい気をつけてる。 心の声、これだから↓ 「おいおい、お前なあ調子のんじゃねーよバッカー！！」 笑笑 これ、口に出したらもうアウトじゃん？だから私、心の中で何度も言ってる。こうやって。 「おい、今思ってること口に出すんじゃねーよ！お前な、心の声言ったらもう友達出来ねえよ！」 って！笑笑笑笑 あとはね、4秒息を大きく吸って、8秒息止めて、4秒大きく息を吐くのを4回くらいやると落ち着くから試してみてね！ 私の回答が参考になれば嬉しいな！長文でごめんね！！
そういう時あるある！
こんにちは。おれんじです。 同い年ですね！！（（殴 さてさてそんなことは置いといて もしムカついたときは ベッドかソファかなんかに寝っ転がって、 頭を真っ白にし、自分ができる限り 大きく深呼吸してください。 そうすると、気持ちが落ち着きますよ。 ばいばい！
その友達のいいところ
その友達のいいところを思い出す 友達といて楽しかったことを思い出す！
深呼吸！
私も最近友達によくムカついちゃうんだよね(笑)分かるよー。 ムカつかないようにするには..広い心でいる（？）ことかな？ごめん、難しいから他の子におまかせしちゃっていいですか？ 落ち着く方法は、タイトル通り深呼吸するのが大事！気分がすっきりするよ。あとはできるときは顔を洗う！ 役に立たなかったら本当にごめん！