こんな自分が怖い。嫌だ。

その気持ち、わかります。 なんなら私もですからwww 多分、 タブレットを見る→叱られる→それを忘れたいからまたタブレットを見る→そんでまた叱られるの繰り返しになっていませんか? なっていたら親にタブレットを預けたり、それこそ、回線切断してもらったり。 手段はいろいろあります。まずは自分と向き合って。 あなたなら行ける。頑張りましょう。

私も受験期に同じような状況になりました。そのときは、さすがにまずいと思い、親にスマホを預けました。 　最初の1週間ぐらいはすごく辛かったですが、そのあとは徐々に慣れます。 　成績も、模試の得点が20点くらい上がりました。 　試す価値はあります！

こんぶさん、こんにちは！ 暇だからタブレットを触ってしまうんですかね。あと楽しいですもんね。 それならタブレットより楽しめそうな趣味などを作ってみてはいかがでしょう？ タブレットのことなど忘れてしまうくらい熱中して出来ることが会ったらタブレットなんて触らないでしょう？ でもまあ趣味なんてそう簡単に見つからないとは思います。そうなったら自分の得意なことをさらに頑張って得意になれるよう頑張るとか。 今は得意なことがなかったら勉強とかもっとやってみては？勉強といっても国語とか理科…とかそういうのじゃなくてもいいと思いますよ。図書館で図鑑を借りたりして色々調べたり。本で調べるのってなんだか賢そうですしね！（笑）知識が身についていくので友達などに教えたりすることもできますよ！ 私から言えるアドバイスはこのくらいですかね。参考にしてくれたら嬉しいです。

私もいつもスマホ、スマホ、です… 学校から帰ってきたらまずゲーム、宿題終わったらゲーム。 ゲームだらけの毎日です。 そのせいで、視力が落ちました。なのでお母さんに注意されているんですがやめられません（） 辛いことあったら、すぐ開いちゃうんですよね、、、、 何時間くらいやっているのかに変わりますが、タブレットをいじる時間をだんだん減らしましょう。 例えば、3時間くらいやっていたら、2時間半…とか？だんだん時間を減らしてみてはいかがでしょう？もし、1時間で限界。というのならそれでいいと思いますよ。 それと、夜はいじらない。とか。 それも無理となったら、タブレット以外で楽しいことを見つける。 絵を描いたり、パズルをやったり、、なんでもいいと思います。 まず、タブレットをいじる時間を減らすということが大事だと思います。ゆっくりで大丈夫だと思います！ お互い頑張りましょ！！

親にたのんで時間制限かけてもらう！ 私もスマホで2時間しかつかえない よーに設定されてて、２時間使うと ロックがかかるよ！あと ７時から21時のあいだしかつかえぬ。 やり方親がしらないなら けーたいうってるとこにきいたり 調べたりしたらいーとおもう！ 調べるのはイーけど依存はね… とにかく制限かけてもらう！