ナイトルーティン☆教えて～

ブルーレモンです！私はこんな感じです！ （水泳の練習がない日です） 15時半頃 帰宅 15時40分 宿題 16時 ドラマを見たりキッズなんでも相談に回答する 17時30分 お風呂 18時 肌や髪のケア 18時半 夜ご飯 19時 あつ森とか雑誌読んだりしてます！ 20時 健康と肌のために早寝早起きを意識してます！ こんな感じです！水泳の練習がある日は バタバタしすぎてヤバいので…今回は水泳の練習がない日です笑笑

ハルでーす。 18時30分から行きますね！ 18時30分 勉強開始 19時30分頃 夜ご飯 19時50分頃から20時15分頃まで 自由時間！(ティックトック見たり、ツイッター見たり！) 20時20分頃 お風呂 20時40分頃 スキンケア、ヘアケア、脚のマッサージ 21時頃 勉強再開 23時頃 勉強終了！体重測って、スマートダイエットっていう アプリに書き込んで歯磨き！ 23時20分 読書して寝る！おやすみ！ 運動は夕方にまとめてやってます。 夜にやるとねれなくなるので！ 塾のある日は色々調整して過ごしてます！

めるるです！次はナイトルーティンです！ 16:30 帰宅（部活で帰宅時間が変わります） 16:30 手洗いうがい、着替え、準備 16:40 宿題 18:00 SNSチェック、キッズなんでも相談 18:30 夕食 19:00 のんびりタイム（あつ森、LINE、キッズなんでも相談） 20:00 お風呂 21:00 スキンケア、ヘアケア 21:20 小顔マッサージ、足痩せマッサージ 21:30 復習、予習 22:00 LINE 22:30 睡眠 　　っていう感じです！

めるるです！ 朝と夜に分けて紹介します！ ～モーニングルーティン～ 6:00 起床、お手洗い 6:05 歯磨き、洗顔 6:10 スキンケア（化粧水、乳液、ヒルドイドを塗るなど） 6:15 ヘアケア、ヘアセット（前髪も含めて） 6:25 運動着に着替え 6:30 （ランニング）出発 7:00 帰宅、 制服着替え、スクールメイク 7:10 朝食 7:30 持ち物確認、点検、おはようスタンプ 7:40 出発 　　っていう感じです！ 次はナイトルーティンです！！

りなりなです！！ 学校から帰ってきたときからです！！ 17時00分　部活終了 　　　　　友達と話したり売店でいろいろ買ったりして女子会ｗ 17時30分　友と帰る 18時00分　帰宅 　 　　　　　手洗い＆クレンジングオイルで日焼け止め落とす＆洗顔 　　　　　夕食 　　　　　ドラマ視聴 19時00分　宿題とか 20時00分　入浴 　　　　　プレ化粧水 　　　　　タオルドライ＆ブロー 　　　　　髪にヘアオイル塗ってドライヤーで乾かす 　　　　　ヘアアイロン 　　　　　スキンケア(ホホバオイル、化粧水、乳液、クリーム) 　　　　　リファで小顔マッサージ 　　　　　ニキビの薬塗る 　　　　　ボディクリーム塗って脚痩せマッサージ 　　　　　ストレッチ 　　　　　歯磨きしながらV字腹筋(きついｗｗ) 　　　　　推しを見る 　　　　　LINE、インスタ確認 　　　　 22時00分　寝る 　　　　

あゆりばです！ 起床時間は、平日だったら6:00で休日だったら8:00！ ナイトルーティーンは、、 4:30 帰宅 5:00 自由時間 テレビ見たり、ネットサーフィンで美容情報集めたり... 6:00 夕飯 炭水化物は控えめに！を心掛けてるよ。 6:15 宿題 って言ってもサボっちゃうときも多々ある～w 7:00 テレビ 9:00 お風呂 お風呂の後に ①ヘアケア・スキンケア 洗い流さないトリートメントは「モロッカンオイル」を使ってるよ！5000とお高めだけどね... ②筋トレ プランクと足パカを1分×2してる！ プランクは、くびれが綺麗に出来るし一回やってみて欲しい！ ③ストレッチ バレエもやってるから、念入りに！ ④マッサージ LIPSってサイトで引っ張り出して来た！ めっちゃ効くw 9:30 宿題の残り 10:00 寝る です！これは、習い事の無い日で、寝る時間は早ければ、、ですww

ゆらです^ ^ タイトルふざけました笑 では本題！ 6:00 夕食（少なめにしてる！） 6:45 自由時間（あつ森、このサイト、ニコラなど） 7:30 お風呂（なるべく湯船に入る） 8:00 マッサージ、スキンケアなど（じっくり丁寧に！コロコロでマッサージしたり、ホットタオルしたりするのが最近好き！アイドル水飲むこともしてます。） 8:30 調べ物したり、終わってない宿題したり、あつ森したり 8:45 明日の準備、SNSチェックなど、歯磨き 9:00 おやすみ！？（早く寝る！） です！ テッキトーに書きましたが許してください！ ちなみに朝起きるのは5:30～6:00です^ ^ 参考になれば嬉しいです～