二の腕を細くしたい！
タイトル通りです！カテゴリ間違ってたらごめんなさい！ 最近、体重は減ったんですけど、二の腕が太くて気になっています！ どうやったら細くなるでしょうか・・・ 成功談、失敗談、・・・具体的に教えてほしいです！ たくさんの回答待ってます！ あ、タメOKです！！
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無題です
えぇと、私は水泳を長くしてて、 もうずいぶん前にやめたんですが 二の腕が引き締まっている気がします！ 水泳は腕を動かすことが多いですし、水の抵抗もあるのでより効果的かなと。 近くにある市民プールとかで1時間泳ぐだけでも変わると思いますよ！ やってみてください♪ もうひとつ！ユーチューブで、 「二の腕 痩せたい」「二の腕 筋トレ」などといれてみてください！ 沢山いい動画があります！ 私は、痩せる系のだったら『ひなちゃんねる』さんが好きですしおすすめです！ 2つの方法、試してみてください！
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