朝アラーム音で起きれない
初質問です。超長文です。 タイトル通りです。朝アラーム音で起きれません。 いつもはアラーム音で起きれていたのですが、何故か最近起きれなくなりました。 (脳が自然音と認識してる感じ?です。) アラーム音は音量最大で、少し離れたところにスマホを置いています。 私は祖父と祖母の家で寝ていて、親とは違う家で住んでます。別居的な? (親の家までは徒歩5秒)。 なので親に起こしてもらおうにも起こしてもらえません。 祖父と祖母は朝早くに散歩に行っているので、私が起きる頃には祖父と祖母は家にいません。 長文になってしまってごめんなさい。 私がアラーム音で起きれるように誰かアドバイスください!!!
みんなの答え
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電話で起こしてもらえませんか?
スマホは寝るときにはお手元にあるんですね。 だとすると期間を決めて、毎日決まった時間に親御さんからスマホに電話(モーニングコール)をかけてもらうといいです。たとえば、もし朝食をご両親のところで食べることになっているとしたら、その時間になっても来ない場合。 もし親御さんがダメなら、誰かお友達とかに頼んでもいいです。 で、起きたら ①まず水分と塩分を補給(ポカリとかでOK) ②パジャマが汗で濡れていたら脱いで、着替え ③日光を浴びて、ストレッチなどの軽い運動 という手順が効きます。3-5日くらいで矯正できると思います。 頑張ってください。
私もそんな感じでした!
こんにちは。おれんじです。 私はスヌーズ機能を使ってます。 なんか2分ごとくらいにピーピーなるやつです。 前はなかなかそれで起きられなくって 毎朝起きるの遅かったんですけど、←じゃあ早く起きなさい ママにピーピーうるさいって言われてからは 早く起きるようにしてます。 スヌーズ機能が付いてるものを使ってみてはどうでしょう?? きっと起きれますうるさいかもですけどね、、、 ばいばい!
私は
こんにちは、えゆです! 私もかるぴすそーださんと全く同じ方法で起きてます!笑 めっちゃ起きれますよー。
私は…
私もスマホのアラームをかけますが、中々起きれないです。。。なので最近はママに起こしてもらってますが、前はアラームを大量にかけてました笑例えば、6時・6時5分・6時8分・6時10分・6時13分…みたいな感じです!大量にかけるとめっちゃ頻繁になって、うるさくて起きれます!私はそれを7時ぐらいまで続けてやっておいて、次の日にアラームが何度も何度もなってて目が覚めてました!参考になると嬉しいです!!長文失礼しました。