何をすると生理痛が酷くなる？
みかんです。 〇〇すると生理痛が酷くなるっていうのはありますか？（生理痛が酷いので知りたいです）
みんなの答え
辛口の答え
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運動とか....?
どうも、ちゃぅちゅぅるです。 私は、生理痛は余り来ないタイプですが、走ったりするとお腹が痛くなります。一緒に帰っている子が走ると、私も走らないといけないので、走ります。そしたらお腹の下?が痛くなります。
年下失礼！
黒猫です！ 生理に良くないものはたくさんありますよ。 ・アイスクリーム,冷たいもの 体を冷やすことにつながります。 出来るだけ控えましょう。 ・カフェイン(コーヒー、紅茶など カフェインにも体を冷やす効果があり、生理痛が酷くなります。 飲み物は温かいほうじ茶やココアがおすすめです！ ・甘いもの(砂糖が沢山入っているもの) 甘いものを食べると血糖値が上がり、それを下げる為に体温も下がってしまいます。間食はナッツやフルーツが最適です。 ・添加物(カップラーメンなど) 元々そんなに食べていいものではありませんが、生理中はしっかりと栄養のある食事を摂ることが重要です。 他にもまだまだ沢山あります。 大変だけど、頑張ってください！
体を冷やすこと！
体を冷やすことだけは絶対にダメ！ 温めて！！
アイス...
年下失礼します！ 生理が来ている時に体を冷やすもの(主にアイス)を食べると背中の痛みがヤバいです(´□`; 三 ;´□`) アイス等の体を冷やすものは辞めておいた方が良いと思います！
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