どうしたらいい?
最近ストレスがたまっていると思います。 イライラすると自分の体中の毛を抜きます。 そしてここ最近ではなかなか寝付けなく寝れそうになったとき過呼吸見たいな感じになります。でも目を開けるとまるで過呼吸が嘘見たいになくなっています。 私は受験生です。ですが勉強の内容がまるで頭に入りません。最近は一人の時間が多くほしいと思うようになりました。そして一人になると必ずといってもいいほど涙が出ます。 受験生はこのようなものなんでしょうか？それともなんかの病気なんでしょうか？ 何か対処法はないんでしょうか？ 質問攻めでごめんなさい。
みんなの答え
辛口の答え
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危険。それはうつ病です。
わたなぎさんのその症状、うつ病かも知れません。 早めに治療しなければ、重度になってしまいます。 重度になれば、自殺志願をしたり、 もっと酷い自傷行為をしてしまう可能性があります。 精神科医などに相談に行ったり、話を聞いてもらいましょう。 わたなぎさんが元気になることを願ってます。 さようなら。
無題
わたなぎさんがそうなってしまうのは 受験勉強の他に何か自分にとって辛いような原因があるんじゃないんでしょうか？たしかに、受験勉強で追い込まれてストレスが溜まったりなど情緒不安定気味になるのは私にもよくありました。 そういう時は落ち着くために一人になってホットミルクを飲んでリラックスしたりなどしていました。 辛かったら思う存分泣いて叫んで発散した方がスッキリしますよ。 わたなぎさんが笑顔になれるよう願って ます。無理せずに頑張ってください。
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