愚痴.....
皆さんはカッとしたとき、どうやって怒りを静めてますか？ 私はイラッとすると物に当たってしまいます。 それが嫌で.... 愚痴や弱音を吐かなくなる方法も教えてください。 文章がめちゃくちゃでごめんなさい。 たくさんの回答、待ってます!!
みんなの答え
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私、、、、病んでるかもしんない、、、ｗｗ
私は一人のメールグループを適当に作ってそこに愚痴 めっちゃ書いてるｗｗｗｗ あー。 病んでるわーーｗｗｗｗ
あるある!
２パターンあります! ・推しを見る(家でイラついてる&まだ軽いやつ) ・円周率言いまくる(外でイラついてる&爆発しそうな時) 円周率はマジで強いです!覚えるのが面倒ですが(汗)では!
はい
カッとした本人を睨みつける
好きなことを！
ストレス解消と同じで、私は好きなことをやってるよ！ 私だったら ・お風呂に入る ・音楽を聴く ・推しの動画を見る（まじで落ち着く。っていうか、推しを見て悶絶するから、怒ってることを忘れる笑） だよ！ あとは、鸞鳥さんと同じで、自分に言い聞かせる！ 「大丈夫大丈夫…落ち着け落ち着け…スーッハー」みたいな笑 参考になったら嬉しい！
ノート
スマホに元々入ってる、ノートアプリに 愚痴を書いてる そこに書いていくうちに 段々 バカらしくなって イライラが収まる ノートアプリ 本当はメモとかするためのアプリなんだけど 。ある意味メモなのか
無題
そこそこ生きてきたからわかります。 人間誰しもそういう部分はあります。 愚痴も弱音も人間だからあるんです｡ なので仕方ないです。
無題
だいたい自分に言い聞かせてますね 心の中で呟くのがだいたいこれ 『落ち着け…冬の湖面のように冷静になれ… 台風のあと、空が晴れてくイメージッ』 って思うと何かなんとかなります(・∀・)
例えば…
日記を書いてみたり、いらない紙などにイラついたことを書いてその紙を破いてみたりするのはどうでしょうか？
私はー
私は、好きなYouTubeを見てとにかく笑うよ！そうするとイライラしてたことなんてすぐに忘れちゃう！ だから、私は物に当たるとかはほとんどないかな。 参考になったら嬉しいです！