強迫性障害の克服方法
私は、強迫性障害の症状が出てきたため、自己診断をしてみました。 結果は、強迫性障害の可能性が高く、軽度と重度の間くらいだと出てきました。 ここからは、症状について話します。 強迫性障害はいろんな症状があるんですが、私の場合はやる意味が無いのにやらないといけないと思って無駄な動きをしたり、加害妄想をしたりします。 特に加害妄想が辛いです。何もしてないのにやったかもしれないと思い込み、妄想をし、それを無理やり現実に押し付けて、最近では妄想と現実をはっきり分けられなくなってしまってます。 だけど、親には言いにくくて言っていません。 話せば聞いてくれるし、きっと病院に連れて行ってくれると思うのですが、言えないんです。理由はよく分かりません。 そこで、自分で克服できたらしようかなと思っています。なので、自分の力で克服する方法を教えてほしいです。 ただ、親に言って病院に行った方がいいと思われたら、そう言ってくれると嬉しいです。親に言う勇気が出ます。 難しい質問だと思いますが、良ければ回答よろしくお願いしますm(_ _)m
みんなの答え
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可哀想…
こんにちは。答えにならないと思うけど回答させてください。私は強迫性障がいではないのですが(私がやったのかな？)(こんたことをやったりしたらどうしよう…)となります。私も言う勇気が無いので紙に書いてから話したり、それでも言えなかったら、その書いた紙をそのまま渡したらいいと思います。回答になってないかもしれませんが、勇気を出して頑張ってください。
物凄く分かります...
ほむほむと申します。年下から大変申し訳ございません。私も強迫性障害です...私の場合、不謹慎なワードを思い浮かべてしまう症状と性的な強迫観念と同じく加害妄想に悩まされています...私なりの解決法は「メモを取る様にし、現実で何をしたか」を「絶対」に記録すると、これは現実！これは妄想！と思える様になりました！不快なお気持ちになられたら大変申し訳ございません。私は親に病院に連れて行って貰えないので、不完全な解決法しか思いつかなくて申し訳ございません...。それでは、匿名様とまたお会いできる事を心待ちにしております！一緒に頑張りましょう！それではまた！