自分みがき 何してる？
こーさくです 今回相談したいのは「自分みがき」についてです。 おしゃれコーナーを見るようになって4ヶ月くらいだったわけですが、みんながやってることを少しずつ真似させていただいております。 ですが、私は中3。受験生です。 やっぱり勉強が優先順位のナンバーワン。 自分磨きに使える時間も少ないです。 そこで！ 今日は、皆さんがやってることの中から、「これだけでもやってみて！」というものを厳選して回答してほしいのです。 1 美容(スキンケアなど、肌関連) 2 運動(毎日してる方は、お答えください) 3 その他、なにか気をつけていること この3つです。 タメ口オッケーです 辛口コメントもドンと来い! どれか1つだけでも構いません。 たくさんの回答お願いします
みんなの答え
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回答します！
ヒゲノビですっ！ こーさくさんは勉強頑張っててとてもすごいです！ 「時間が無くても最低限これはやってる！」って事を紹介しますね！ ①朝は水洗顔するだけで終了。 夜は洗顔料を泡だてて、顔を洗う→冷水で締める！ ・化粧水＆乳液も塗りますが、面倒な時はsuhadamoのパーフェクトジェルで済ます！ ・あとは日焼け止めを塗る事や、肌に良い？フルーツを食べます！キウイとか。 ②家にあるトランポリンを10分くらい飛ぶ！ 休日はお散歩しますw ジョギングとかバテちゃうので･･･w 金曜日は習い事に行くときに自転車漕ぐので、まあ運動？ですね！ ・腹筋やったり、開脚（ストレッチ）もしてます！ ・YouTubeで運動やストレッチの動画を見る！（もちろんやる！笑） ③ここには書いてませんが、ヘアケアをしっかりする！ ・清潔感を出す！（＝身だしなみを整える） ・ボディミストなどでいい香りを付ける ・野菜をしっかり食べる！生活リズムが崩れないようにする。 などなど。こーさくさんが受験を頑張れますよーに！以上です＾＾ 参考になれば嬉しいです(*´∀`)♪
勉強と自分磨きの両立！
本家！心配性のせつーです。年下、タメ失礼します 中3生、受験でいそがしいですよね、、 そんなこーさくさんにピッタリのプラン教えられたら嬉しいです！ まずはスキンケア！ これはお風呂に入る時に行いましょう！ お風呂の時に洗顔をすると、蒸気で毛穴が開いて、スッキリ綺麗に洗えます！ たっぷりのキメ細かい泡で、優しく洗う！ お風呂から上がったらすぐ化粧水などをつける！五百円玉台が目安です！ 食生活は、 すぐ取り入れられる、野菜から生活！ 必ず食事は野菜から食べましょう！そうすると、痩せやすい体になります！ そしてお菓子はやはり、断つ！ことは難しいので控えめに、ジュースじゃなくてお茶、水を飲みましょう！ 運動は 日々の登下校の時に大股で歩いたり、 勉強の休憩時間、リフレッシュに筋トレしたりするのをおすすめします！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼しました
参考になれば…！
1，保湿をケチケチしたり、ぱぱっと終わらせないこと！保湿はとっても大事だと思ってます…。やりすぎは良くないけど、手は抜かないようにしたら良いんじゃないかなと思います！ 2，うつ伏せになって足を上げ下げする→ヒップアップに繋がるかなって思います！ 仰向けになって足をほんのちょっと(ほんのちょっと、が大事！)上げてしばらくキープ→腹筋に効くと思います。私はホントに10秒出来たら良いくらい（笑） 3，髪をちゃんと乾かすこと。 姿勢を良くしておくこと。 綺麗な言葉遣いを心がけること。 人に優しくすること。 適度に人を頼ること。 髪は大事だと思います！あとは女性らしくいるコツ、みたいな感じかなぁ…と。 自分ができてないものもありますが、参考になれば幸いです！ 楽しい高校生活を送れることを祈ってます(*´`)
わかります！
ハルでーす。 こーさくさんの気持ちわかります！ 勉強と自分磨き、どっちも両立したいですよね！ ①やっぱり洗顔とその後のケア！ 最低限肌は綺麗にしておきたいので やっておいた方がいいと思います。 それと日焼け止め！やっぱり焼けたくないので、、、！ ②ひなちゃんねるさんの動画！ ひなちゃんは偉大です。ほんっっっっとうに効果が出ます！ おすすめは ・鬼の筋トレ ・毎日五分美脚ストレッチ ・二重アゴ解消小顔マッサージ ・二重マッサージ ③後はヘアケアと言葉使いとメイク研究。 言葉使いは丁寧に感謝を忘れずに！ (これ自分みがき？) それぞれ大体1つに厳選しました！ 参考になったら嬉しいです！
答えます！
まなです。 いつも、こーさくさんの回答を参考にさせてもらってます。 1 JILL STUARTの洗顔フォームで洗顔する→JILL STUARTの化粧水で保湿する→JILL STUARTの乳液で保湿する→JILL STUARTの美容液をつける JILL STUARTの洗い流すパックは週1か2でやってます！ 2 朝に30分ウォーキング(休日は1時間)、普通の腹筋を50回、片足を上げながら腹筋左右50回、足をクロスして腹筋50回、スクワット50回、ハンドスラップ20分、痩せるダンス、エア自転車こぎ50回、空中脚パカ50回、腕立て50回、開脚10分、脚上げ5分、表情筋トレ、ストレッチ、Y字バランス、TiK Tokのミックスダンス(←これは遊び感覚でやってる笑) 3 お菓子などの甘いものや揚げ物を食べない、17:00以降は何も食べない(お腹すいたらひたすら動く笑)、 言葉づかいを丁寧にする、大口開けて笑わないで口に手を当てる、口角を少し上げながら笑うなどです。 ちょっと、話がずれますが彼氏も受験生で勉強を頑張ってます笑こーさくさんもがんばれー！長文失礼致しました。
答えます！
最低限やっておいた方がいいと思うことを答えます！ 1、毎日日焼け止め！これは絶対やった方がいいです。 それと、化粧水と乳液も毎日欠かさず塗ります！ 2、私は夜寝る前に足パカ体操とか柔軟をしています。どうしても忙しかったら3日に1回とかで！ 3、清潔感です。 香りは唇、爪のケアはやった方がいいと思います！あとは、ヘアケアです！ shiroの香水とフィーノのヘアパック、レプロンのリップスクラブオススメです！爪は最低切るだけでもOKです笑