なんもないのに…。

私もつい最近までそういう感じだったので、少し気持ちわかります。私はそういう時、好きな本や文房具を学校に持って行ったり、髪型を少し変えてみたり...みたいな感じで少しでも楽しい気分になるようにしています。他にも、 ・好きなマンガやテレビやアニメを見る ・思いきり体を動かす ・好きな歌を歌う ・お風呂に入浴剤を入れてゆっくりする っていう方法がありますよ～。あとはもう、夜にちゃんと寝ましょう。こんな感じですかね。あと、これはあまり使わない方が良いですけど、ズル休みという方法もあります。でも、この方法を使うとだいぶ心が軽くなるので、もし本当に辛いという時は使いましょう。 私のコメが役に立つと嬉しいです。無理しないでね。

たまにあるよね、何もないのに不安になること。どうすればいいかわからないし、辛いよね。 私は、そういうとき忘れることが出来ないから何かあってから考えるようにする。 あんまり参考にならなかったかな…？ でも参考になってれば嬉しい。