修学旅行と生理

PINKです。 ナプキンをいつもより多く持って行った方がいいかも! 10枚くらいは持って行った方がいいよ!

★大切なこと、1！★ お風呂は、先生の部屋のところでシャワーは浴びれるよ！ 部屋のメンバーのみんなに言って、先生のところでお風呂を入ろう！ ★大切なこと、2！★ 担任の先生とか保健の先生、隣のクラスの女の先生とかに伝えておけば◎ 担任が男だったとか、言いにくかったら言わなくていいよ！ 保健の先生に言おうね。 ★大切なこと、3！★ ナプキンを沢山持っていこう！ 私の友達は、6枚持ってってたけど、多分生理中ならもっといると思うの。だから、10枚くらい持っていけばいいと思うよ！ 持っていきすぎたら邪魔だし、かさばるかもしれないから注意！ ★大切なこと、4！★ 行ける時にトイレは行こう！ 部屋でたくさん行った方が便利！ 部屋は女子だけのメンバーなんだから、「ああ、ね」って言って解釈（？）すればOK！ ★大切なこと、5！★ 寝る時は、シーツに血がつかないように、もしも生理が軽くても夜用をつけよう！ ちょびっとしか血が出てなくても、ドバっと出ることは無くはないよ！（分かりずらい） めっちゃ長文ごめんね汗

生理の事ばかり考えていると、生理になりやすくなるので、あまり気にしないで考えないとかがいいと思います。 あとは、生理になる前から、ナプキンをあてておくとかすればいいと思います。

すいません自分生理来てないから何とも言えませんがお風呂などはコロナウイルスが流行ってることもあり、別々だと思います 助けにならなくてごめんなさい！＜泣＞

日にちまだ先ならお風呂で湯舟につからないと生理来ませんよ。

私は、ナプキンじゃなくてタンポンで済ませちゃいます。(楽だし) そこまで気にならないので。 生理痛がある場合は、薬飲むしかないですね。

中1です。 ええっと，まず１つ目は，担任の先生に伝えておくこと。もし男の先生だったりして言いづらいときは，保健の先生に言うといいと思います。2つ目は，行ける時にトイレに行っておく。バスで行くと思うけど、なかなかトイレ行けないと思うから、行ける時に行って，ナプキン変えておいたらいいと思う。3つ目は，お風呂だね。もし心配なら、先生に言って，先に入るか後に入るか。あとは，ホテルの部屋のお風呂に入らせてもらえるかも（タンポンって言う手もある)。4つ目は、寝る時だね。夜用ナプキンを使うと安心。もし心配なら、布団の下にバスタオルを敷くといいよ。それと，生理痛がひどいときは，薬を持って行ったりして，対処してね。 楽しい修学旅行になるといいね！