つ、ついに来てしまった..《男子禁止！》

　年下ながら、すいません。答えます。　　　　　　　　　　　　生理痛について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人によってですが、私の場合、寝込むほどいたいです。そのために、生理の日には、痛み止めを持ち歩いています。　　　　　　生理の日の運動について　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなに生理痛がひどくないときは参加しています。参加するときは、羽根つきナプキンをお勧めします。　　　　　　　　　　生理痛で休みについて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友達に言ったかについて　　　　　　　　　　　　　　　　　　言わなければいけない時にだけ。例えば「ごめんね。今日は生理痛がひどいから、鬼ごっこできないよ。」というふうに。　　　　貧血について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なります。なので、その日はレバーを食べています。　　　　立ち眩みについて　　　生理の日はひどいです。立ったら必ずなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気を付けること　ナプキンは、授業が終わるたびに変えましょう。

私の場合、生理痛がとんでもなくひどいです。腹痛、頭痛の他に、吐き気が襲ってきて、学校の保健室で吐いてしまうことも… 個人差もあるので、とにかく、睡眠をよくとってね！ 頑張れ！

1.生理痛は私は軽いです。 2.平均とると6日くらいです！ 3.運動は痛みがなかったらやります。 4.生理痛で休んだことはないです。 5.タンポン付けたことないです！ごめんなさい！ 6.親しい子に言ってます！ 7.ないです！軽い貧血持ちだから鉄分のあるものちゃんと食べるようにしてます！ 8.なりやすいかもしれないから、気を付けて！

おめでとう御座います‼ 何日間生理ですか？( 基本7日間3日で終わったり10日間続いたりすることもありますが問題ありません 運動ってしてますか？ マット運動とかは見学してます 生理痛で学校休んだ事ありますか？ ありません ですが私の友達が痛すぎて泣きながら帰っていました 最初は痛くなくても数年後痛くなる可能性があるので気をつけてください‼ 腰が痛かったり子宮が締め付けられるような痛みなど人それぞれです 周りの友達が痛そうだったら優しくしてあげましょう タンポンってどんな感じですか？ 付けてること忘れます 友達に言ってますか？ 生理になってる子だけに言ってます 貧血になった事ありますか？ 今のところ無いです 私、数年前から立ちくらみとかありますがそれって生理で貧血になりやすいですか？ なりやすいかもです、、、 レバーなど鉄分が含まれている物を食べましょう あと...気をつけることとかありますか？ ３時間に一回くらい交換しましょう

私はまだきてませんがワコールさんのページに 勉強になることがたくさん書かれてますよ！ 1ど、見てみたらどうですか？ 参考になるといいんですけど…

PINKです。 生理痛は、お腹が痛くなるよ。 私は7日だよ。 運動は基本しています! 生理痛で学校を休んだことはないです。 ごめんなさい、タンポンは使ったことはありません。怖いので。 友達には言っていないよ。 貧血になったことはないよ。 生理は貧血になりがちみたいだけど、人それぞれです! 貧血対策は、レバーなどの鉄分のある食べ物を食べたり、貧血の薬を飲むこと。 気をつけることは、ナプキンをこまめに交換すること。

こんにちは！ 生理痛は、頭痛、腹痛、腰痛、めまい、立ちくらみですかね… 私は7日くらい 運動すると倒れて病院or保健室行きなので（1回体育出ちゃって、倒れて彼氏が保健室まで運んでくれました）やりません！！ ありますよ！もう何度も！笑 タンポン、最初は痛かった！ でも、吹奏楽部で筋トレとかランニングのときは使ってます。そんな毎回つけるもんじゃないです。あと、タンポンしててもプールは入っちゃダメですよ！プールの雑菌が膣から侵入してしまいます！ あと、基本的にはタンポンは高校生からとされているので、中学生のあなたにはまだオススメできません。漏れが気になるようなら、夜用ナプキンをサニタリーショーツにたて二枚に貼って、その隙間もナプキンで折り込んで、その上からサニタリーショーツとナプキンをトイレットペーパーでグルグル巻にすると以外と漏れませんよ笑 友達に言ってます！色々助けてくれるので！ 貧血、なりますね！ だから生理中とか生理後は、海藻類と緑黄色野菜とかの料理作って補ってる！ トロピカーナの鉄分のジュースも美味しいよ 貧血になりやすいかもね…

1回の生理で4、5日 私の場合、量は 1日目　ほんのちょっと 2日目　やばい 3日目　やばい 4日目　ちょっとだけ 5日目 ほぼない 私生理痛とかなったことないです。 貧血はめっちゃなる。 友達とかに気づかれるの嫌なんで運動は普通にします。

私は生理まだなので分かりませんが、 えっちゃんというユ一チュ一バ一の方が そういう動画を上げていたので 見てみてください！ タンポンの説明とかありますよ！

まず、おめでとうございます！うーんとですね、、 Q,皆さんの生理痛教えて！ A,今のところは無いですね！ Q,何日間生理ですか？ A,私は周期が少し長くて、大体１週間強で終わります Q,運動ってしますか？ A,私はバスケを習っているのでナプキン二重にして二日目でも思いっきり運動してますね（苦笑い） Q,生理痛で学校休んだこと有りますか？ A,無いです！最初に言った通り生理痛無いので（笑笑） Q,タンポンってどんな感じてすか？ A,すみません。使ったこと無いのでわかりません Q,友達にいってますか？ A,言ってません！一緒にバスケをやってて生理も来ている友達に気づかれてるとおもいますが、、、（苦笑い） Q,貧血になったこと有りますか？ A,バスケやってても貧血になったこと無いよ➰♪ Q,数年前から立ちくらみとかありますが、生理で貧血になりやすいですか？ A,うーんとですね、血が関係していたらなりやすいと思います Q,気を付けること A,運動するときは、ナプキン二重にしたほうが安心します ・学校で必ず１回はナプキン変えてください！（私が最初の頃怖くて変えなくて沢山漏れたことがあった）