居眠り……
うみです。 最近授業中凄い居眠りをしてしまいます。厳しい先生では無いのであまり怒られないのですが、あゆみわたしの時に、生活習慣を見直すように注意されてしまいました。どうやったら治りますか？ 本気で悩んでます。
みんなの答え
辛口の答え
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寝る！
いつでも、どこでも寝ます～！うん！普通に授業中でも、居眠りしてる～！えーっとね…まあ、いいんじゃない？それか、早寝早起き！朝からコーヒー飲も！カフェイン！まあ、眠くなるか…。
うーんとね。
なんか詳しくはわかんないけどテレビで前そういう症状(？)みたいなのやってた気がします！(多分ですよっ) どうしても気になるようなら親に相談してみるか、大げさかもしれないけど病院に行ってみたらー？
早寝早起き！
結局、早寝早起きがいっちばんいいです。 最低でも７時間睡眠です。 あとは、寝る前にスマホとかパソコンとかをいじらない！ ↑これ結構重要 寝る前にコーヒーとかカフェインを摂取しちゃうと、 寝ていても脳が起きている状態になってしまうらしいですよ。 眠たくなる授業の時は、ノートを超綺麗に写そうと思って受けると なんとかなってます！ 参考になったら嬉しいです
わかる
「あゆみわたし」って言うのは通知表の事かな？ やっぱり、言われた通りに生活習慣を見直すべきかな。 夜更かしはしてない？ もししてるなら、規則正しい生活に切り替えよう。 ちなみに私はいつも3時に寝てる((
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