絶望的な運動神経良くしたい…
私は身長が163あるのに運動神経が絶望的です。 この前アクション映画を見て「あんな感じになりたいなー」と思いました！ そこでみなさんに質問があります。 ①どうしたら絶望的な運動神経が良くなるか ②どのくらいで効果が出るか ③どうしたら筋肉がつくか ④どのくらいで効果が出るか 教えてくださいお願いします(泣)。・°°・(＞_＜)・°°・。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
回答
私は、175cmで、運動が得意ではないです。 ③運動が必要だと思います 走ったり、毎日コツコツ これしか答えられんくてごめんなさい
頑張り次第でいくらでも変われる
運動が出来る出来ないにあまり身長は関係ありませんよ(笑) 運動神経をよくする前に持久力をつけてみてはどうでしょう？ それだけでも少しは違うかも…。 とりあえず私がやってた持久力のつけかたをお教えしますね。 ①まずはなるべく毎日1～2km走るとか がいいかもですね～。 それだけでもとりあえず持久力はつきますよ。 ②④それは孤独な狼さん次第ですね。 まぁでも毎日やっていれば1ヶ月もすればちょっとは「持久力ついたかも」とはなるかもですね。 ③腕立てか指立てが無難ですかね。(指立てのほうがいい) どこの筋肉をつけたいのかわかりませんが、指立てだったら指や腕の筋肉は多少つきますよ。 孤独な狼さんが思ってたことと違うこと言ってたらすいません。
1 〜 2件を表示