助けてください
最近ストレスが酷いです。 前々から感じていましたが最近症状がで初めて、腕の痙攣などが起こっていて、ついに笑いたくないのに笑ってしまい、そのあとに涙がこみ上げてきます。 調べるとストレスが極限状態の時に起こる症状らしいです。 このままだとほんとうにやばいです。助けてください。
みんなの答え
辛口の答え
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危ないですよ！
危ないですよ！！ 明日にでも親と病院にいって下さい！ 児童精神科などでもいいですよ！
大丈夫ですか…？
腕の痙攣、私もよくなるんですが、ストレスとかの症状というのは知りませんでした。(ピクピクッて感じですよね) まずは、寝る事ですね。人間は人生の3分の1を睡眠に使っているとのことです 3分の1を使うほど、睡眠は大事です。 あと、ゆっくりお風呂に浸かって好きな事を思い浮かべてみたりと。 よかったら、参考にしてみてください！
急いで病院へ!
急いで病院へ行ってください。身体症状が出る場合は体がＳＯＳをもとめています。病院へすぐ行って学校も休んでしっかりきゅうけいしましょう。
私もです
私も家族のことや、嫌いな人のことで頭がいっぱいになると、ダナンさんと一緒の症状になります。。。すごくつらいですよね。。。 私なりの解消法ですが、参考になれば幸いです。 1…好きな音楽を聴く。私はヨルシカさんの花に亡霊などただ君に晴れ、藍二乗あいにじょう、だから音楽をやめた、夜行など 2…お風呂に入る 3…好きな人のことを考える ですね。。。 参考になれば嬉しいです、、、
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