肌断食について教えてください…！
最近オシャレに興味のある乃莉です。 このサイトの「おしゃれ」のコーナーを拝見していく中で、「週一でスキンケアをおやすみして、肌の自然治癒をする」という方を見かけまして…。調べてみたら肌断食というのが出てきまして。 私の肌の悩みは、主にニキビと角栓です。最近乾燥するし、スキンケアをやりすぎてしまっているのかな？と不安になりました。 でもネットだと情報が多くてわからなくて…肌断食をやっている方々に、質問させてもらおうと思います。 質問は、 ①肌断食はどうやってやっている？(洗顔も変えるよーとか、夜だけだよーとか、なるべく詳しくお願い致します！) ②効果はどんなところにありましたか？また、私の肌の悩みだと、肌断食はやらない方がいいですか？ ③何か気をつけることがあったら教えてください！ …この3つです。 わかりにくかったら申し訳ありません…。よろしくお願いします！
みんなの答え
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経験者です！
ヒゲノビです！ 私も“肌断食”やってみたことあります！結果から言うと、効果はありました！ ①洗顔料・化粧水＆乳液・保湿クリームを使わない！ 水で洗顔して、あとは何もしない。（必要なら皮膚科の薬を塗るだけ） これは朝も夜も一緒です！ ②乾燥していた肌が潤いました！！あとは顔がすべすべになりました！ 乃莉さんの肌も乾燥が治るかもしれません！一度やってみる価値はあり。 ③効果に個人差があるので、やってみて肌が突っ張るならやめた方が良いです！ 効果がなかった場合、洗顔料を石鹸にするとか、なるべく肌に負担のかからないようにしてください！ 私は週3くらいでやってます（実は面倒くさいからとりあえず自然治療させようと思ってるなんて言えない･･･。笑）参考になれば嬉しいです＾＾以上です！！
初めまして!!
肌断食やってます!!凄ーく効果がありますよ!! ①スキンケア。市販の洗顔剤。クレンジングバーム。などなどのものを一切使わない!! ②洗顔は朝は水だけで!!夜は石鹸を使っています!! ③乾燥が気になる場合はワセリンを塗るのをおすすめします!! ④メイクをする場合は石鹸などでおちるメイクをするといいです！ 効果は一年くらいやらないと出ません!でも一年頑張ったらゆで卵みたいな肌になります!!役に立ててたら嬉しいです!!