片付けが苦手

自分は片付けが苦手です。どうしようもないほど苦手です。 物を決まった位置に置くという作業は出来るのですが、その後どこに置いたか忘れてしまうのです。 酷い時は昨日使ったけどどこいったっけとなる時もあります。 エアコンもない部屋で1時間2時間1つの物を探すなんて日常茶飯事です。 置いた所に物の種類ごとにシールを貼るというのもやった事はありますが面倒くさがり屋故に結局そこに入れるのも面倒になりその辺に置いて探す、がテンプレになっています。 面倒くさがりで忘れやすいというタチの悪い性格を治したいのですが最近悪化するばかりで集中力も落ちてきています。 母親もこういうのを繰り返しているのに気づいてくれません。 少し話がずれます。 正直もう嫌です。探すと言いスマホを持ち込んでいきこれを書いています。 もう自分で解決が難しいのです。 面倒くさがりで集中力も無し、忘れやすい、最近は文もまとまりません。これも文がおかしくなっているかもです。 もはや何かの精神病なのではと思いつつあります。(正確にはこの性格を病気のせいにしているだけなのですが) ストレスで抜け毛も増えてきましたし、でも忘れやすいなんて個人で治せる範疇の物でもないと思い一先ずこちらに相談しています 助けてください…