被害妄想ばっかりしちゃう。助けて。

ウチはずっと前から被害妄想ばっかりしちゃいます。 原因は過去に学校でいじめを受けていた事です。その中では 学校を休む事もあり、いじめの事を担任の先生に相談したら、その翌年にまたいじめを受けました。教室に入ると後ろにいた男子から 睨まれたり、それ以外では差別を受けました。 そのせいで教室の中に入れませんでした。勉強は特別支援のクラスでしていました。 ちなみにウチは特別支援クラスの生徒です。普通のクラスの子には 何にも出来ないと思われていました。酷くないですか？ そして、いじめの他にも苦しい思いをしています。 人と一緒に行動をしている時は思い切り責められるのではないのかと思う事で怖くなります。時には消えたくなる時もあります。 信頼出来る友達もいません。こんなウチには、いつかこのような 苦しみを乗り越えられると信じています。ですがひとりになるのは とても嫌です。助けて。