手を出してしまう
カテゴリ一が分からないのでここにしました。 私は上の通り、すぐ手を出してしまいます。 だいたい同じ年の男子に、、、。 手をひねったり、たたいたり、けったりなど。 ひやかされたり、ばかにされたり、自分のことを認めてもらえないとすぐに、、、。 もともと私は、女のわりに握カが強くて、小学４年生で３７ｋｇくらいあり、うでずもうなどは、手を握るカが強いので勝ってしまいます。 しかも、気が短いので、すぐキレます。 どうしたら、私は手を出さないようになりますか？ おしえて下さい！ 手を出している私自身もつらいです。 助けて下さい 願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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怒りのコントロール
中2のゆうひです。 私は滅多に人前で怒りません。ちょっと怖いと言われるほどに… 私は力が弱い方？で引っ込み思案、女子校通いのせいかもしれませんが、私が思うのは ・イラッとした時、一旦止まって深呼吸。 ・手を出す前に、何がどう嫌なのか口で説明する。それに、冷やかす側は反応を求めているので、さらっと受け流すか無視する。 役に立つでしょうか…？上手く書けなくてすみません。 ちなみに、私の小4の時の握力は13キロです。今は20くらいですが。
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