生理ノート
みんな初経から生理ノートとかつけていますか？また、これがオススメとかありますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
オススメ紹介しますっ！
私はルナルナというアプリを使ってます！ 体重管理や痩せやすい日なども分かるのでとても便利ですよぉ
私はつけています
生理が来た日などを書いておくと、先月は、例:◯日に来たからそろそろかなと予測ができるので結構便利です！ぜひ参考にして下さい。
私は…
seriaのすごくちっちゃいノートに自分で生理ノートを作ってやってます! 親に言うのが恥ずかしいので…笑
一応
ソフィーが出しているトラッキングアプリを入れています。 色々とアドバイスしてくれたりおすすめのナプキンを教えてくれたりするので便利！ 症状とかも細かく入れられるしおすすめです
ソフィガール
ソフィガールはどうかな？ スマホのアプリであるんだけど、初経の時を記録すればいいだけっ！(インストールしたのが結構前だから確か……ですけど)3ヶ月くらい先の生理周期まで分かるし(予定だからその日通りに来るとはかぎらないよ！)おすすめのナプキンも教えてくれる。 あとは症状や量も記録してAI(かなぁ)なんかで自分の生理の特徴が分かるよっ！ お母さんとかとも始まる日だけ共有できるよ！←それは登録したらだから、登録しなければ自分の周期だけだよっ！ 普通に予定もいれることができるからおすすめです！ 私はそれで記録してまぁ～す！ 参考になればうれしいです！
ソフィガール！
こんにちはヽ(^0^)ノ 私は、「ソフィガール」という無料アプリを使っています！(初経から1年後に、使いはじめました！) とってもオススメです！
私はつけてないです
タイトルの通りつけてないです。生理来て数年は安定しないと聞くので、あんまり関係ないかなーと。 あ、でも自分のカレンダーに毎月の来た日に○してます。だいたいの予測ができるかも。 まぁアプリとかもあるらしいし、スマホ貰ったら入れようかなと思ってます。
