ストレスでどうしようもない時
最近、学校やら受験勉強やらでストレス溜まりまくっています。 そのせいで、イライラしたり寝ても疲れが取れなかったりしています。 なので、自分なりに工夫していたのですが、最近それをしてもまだイライラや疲れが取れません。。。 ちなみに私がしていた工夫はこれです。 ①自分の好きな事をする。 （私の場合、本を読んだりイラストを描いたりしています） ②温かい飲み物を飲む これ以外に何か方法があったらぜひ教えてください。 共感してくれるだけでも嬉しいです。
みんなの答え
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そーれな(同感やわ)
あー、それわかるわ、うちもストレス溜まりにたまりまくってるww うちの場合はねぇ、うちはキンプリとTWICE好きやからそれ見て発狂したり、((は Twitterやってて愚痴吐いてるわw 口に出してもあんまスッキリせぇへんからTwitterで吐いたらめっさスッキリするで！ もしなんかの事情でSNSできひんかったら日記とかに今日イライラしたこととか、言いたいけど言えない((伝われ みたいなこととか書いてみるとええかもしれへん！
みーとぅーです！
高校受験を控えてる中三女子です!! 私は、中学一年生の時から卓球部で活動して、そのあとクラブチームで、卓球をし、帰ってきて夜の10時お風呂なりご飯なり色々したらもう夜の11時。そこから、2時間勉強辛かった。笑 テスト悪いと怒られ、卓球で勝ち上がれなかったら、怒られる笑。まあそのおかけで、卓球も勉強もできたんだけど、ストレスで抜毛症になりかけたよ笑笑。 でもね、できるよ！絶対に！やりきれる！たまには自分の好きなことする日作ったり、友達と遊んだりするのも大事だよ！夜に一人で散歩したり！ 一人で泣いたりしてもスッキリするよ！ 一緒にがんばろう！！