助けてください！

「女の子だけの痛みがあって休んでおります！」 と言えば良いんです。 言葉はちょっと改造しても良いですよ！

私も生理痛酷くなるのでよくわかります！ 生理痛は別に恥ずかしいことではないけど、男の子相手に言うにはどうしても恥ずかしさがありますよね…、気にしないって思ってもやっぱ一年間同じクラスで過ごさないといけないし。 正直に言うっていう方法もあります。気にしなかったらそれでも良いと思いますけど、恥ずかしかったら、絶対無理して言わなくて良いです。プライベートなことなので、あけすけに言いすぎるのもどうかなぁと言うところもあるし…デリケートなことだから、いう責任も必要も全くありません。 私はよく「頭痛持ちだから」って言ってました。演技力は必要ですが、喘息みたいに医者の診断書もいらないし、頭の痛さって他人にはわかりませんよね笑 お母さんとか先生とか女の子のお友達とか、相談できる人はいますか？誰にでも隠してしまうってのは辛いからよくないけど…でもいうのが恥ずかしい相手には嘘ついて逃げちゃって構わないと思います。お母さんとか先生とかに事情を説明して協力してもらったら嘘がバレることもない！悪いことじゃないです！ 生理辛いですよね、一緒に頑張りましょ…

11歳くらいの男子は生理というものが 完璧に理解していません。 ずる休みなんて言われても、 違うからの一点張りでいいと思います。 辛いから休んでいるのであって、 ずる休みではないからです。 自分の体を優先して、休ませてください。

私も生理です。 私はそこまで痛くないですが 私だったら「病気なんだよ」っていいます。 もし生理だとバレたら 「生理は女子の病気だよ！」といいます。

私も生理痛があるので気持ちがよくわかります。大変ですよね。 「何で授業休むの？」と聞かれたら私は「お腹がいたいから」とか「気分が悪いから」とか「なんかちょっとだるくてさぁ、、、」みたいな感じで答えます。別に生理痛だとはっきりいう必要はないです。もちろん、ずる休みなんかじゃないです。 あと、生理痛がひどいなら鎮痛剤を使うのもありだと思います！コツは「少し痛いかも？」ぐらいのときに使うことです。（もう使っていたらごめんなさい）

保健室には行けないから、家に居る。 お腹痛いからだよ！って言うか、生理痛がひどい時は家にいた方がいいと思います

男子達に言えばいいじゃないですか！普通に。本当の理由を！私は一つ年下ですけど生理も来てないからわからない！だけど本当のことを言わないと今後困るよ！だから、ホントのこと言えばいいと思う！頑張って言ってみな！否定されても気にせず，体育休めばいい！じゃないと，不健康になっちゃうよ！健康のために言いな！否定されても，自分は自分他人は他人だからさ！私だって，体調不良ならガチだけど，誰にも言わない！だけど，自分が思うようにするのもいいと思うよ！ 結論 ・正直言う ・他人の目線は気にしない ・健康のために他人を気にせず休む。 ・自分の思うように進む。